一、异地恋女友来大姨妈，不要只是嘴上安慰
异地恋的时候女孩很希望得到更多的关爱，而且有的时候很需要的就是小惊喜，这是一种很美好的感觉，可能有的男孩会说我也祝福女友注意保暖注意多喝热水了，其实这些都不够，我们还是要一些实际行动。
例如现在有外卖了，可以点一个不错的汤，可以送一些药，这些都很好，相信比简单的安慰要有效果多了，这些行动其实就是你的态度问题，你要做的就是给对方更多的惊喜，让她感觉到自己在你这里非常重要。
二、异地恋女友来大姨妈，你的处理态度很关键
有的时候异地恋对情侣都是一个检验，例如女友大姨妈的日期很多时候男友是可以记住的，现在也有一些小软件来帮助你记录，这也会让女友感觉很温馨，大姨妈确实很难受，当然平时你的关心也不能少，例如生活习惯，尽量让女友生活更规律，到了时间以后就提醒女友最近这些天不要接触凉水等等，你的处理态度其实决定了女友的感受，毕竟女友也不是第一次来大姨妈，很多时候她就是要看你对她的紧张和关心程度，毕竟这是检验感情的一个标准。
三、异地恋女友来大姨妈你要多关心，不过工作最好做在平时
有的女孩来大姨妈会很痛苦，有的女孩却因为各方面的保养比较好不会有很多问题，其实我们要特别注意生活细节还有规律。异地恋的时候男友不能够贴身照顾，这个时候要多注意在平时多关注女友的生活。
例如关心女友是否开心，还有女友的睡眠质量还有运动量等等，平时也应该注意女友的饮食，可以多给女友买一些补血的食物，确保水果营养充足，注意防寒保暖。
四、异地恋女友来大姨妈，你千万不要做直男
女生来大姨妈是很痛苦的事情，这个时候因为身体激素的分泌会影响到心情，多数此时情绪都比较低落，如果你还用一些烦恼的事情来麻烦她那么影响就更大了。
所以你一定要注意不要成为钢铁直男，有不少网络段子都说男人最常说的就是多喝热水，其实这样不是很好，你要有行动，例如买一点姜糖茶等就很不错，你的行动一定可以起到不错的效果。
五、异地恋女友来大姨妈，男孩要多说多做
有的朋友认为恋爱的时候男孩要少说多做，其实不然，更多的时候你也要学会多说多做，因为异地恋很不一样，毕竟两个人无法看到对方，这个时候你要通过多说多做来让对方感受到你的真诚，这样给你们两个人的帮助会更大一些。
2.来“例假”那一天，因为不能在她身边，可以在美团或者饿了么搜索她在的地方周围看看有没有生姜红糖水的外卖，给她点好悄悄送过去，她收到的时候会特别暖心，一定要记住异地恋不难，做好细节，让她感受到就算你不在身边，你也一样能照顾到她的小情绪。
3.要提醒她不能吃寒性的水果像什么西瓜、山竹、梨之类的，可以吃吃平性的水果。
4.千万不可以和她生气吵架，因为她也不想生气吵架，但是身体上实在不舒服，肯定还是会带着很多小情绪小脾气，作为宽容大度体现男人魅力的你就要包容着啦(等她过了这几天在收拾她也不迟)。
要有行动，不要画大饼。
错误示范：多喝热水…
正确示范：既然是异地恋，你可以在平台上给她买红糖，买卫生巾，买止痛药…
多一点关系！这个时候的女生情绪波动很大，心情不好，你也不要烦她，适当的联系，陪伴她！