为什么女人在月经期总是很疲倦？

Question

尤其快来月经时腰痛开始了，然后肚子又很难受.月经期间每天不能劳累，否则腰痛加剧.每天都觉得困倦.

Answer 1

经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现，在行经前 2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。
首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。

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公子舒夜

2014-10-06 回答

这是因为这段时间的体内激素水平产生变化，导致情绪和体力产生影响
一般都会下降
容易困是正常的
是身体的自我保护

Answer 2

女性感觉腰部坠涨特别明显，身体有点笨重，所以就会感觉比较累。月经期间女性感觉很累的原因，主要是因为以下这些情况导致。

第一，来月经的时候女性的盆腔会处于充血的状态，这种盆腔充血会导致女性感觉腰部的坠胀特别明显，身体有点笨重，所以就会感觉比较累，而且在活动之后充血的症状会加重。另外，充血的情况还会引起腰酸和肚子痛，所以这些不舒服的情况也会让女性感觉到比较累。

第二、在月经期间女性的抵抗力和平时相比有所下降，因此在这个阶段如果休息不好也会感觉比较的累。

第三、在月经期间女性体内的前列腺素释放也是增加的，其会导致出现子宫痉挛、肠痉挛等一系列不舒服的情况。

第四、月经期间会出现轻微的水钠潴留导致水肿，这也是导致劳累的原因。

Answer 3

要是内分泌影响的，雌孕激素波动，会让机体各个系统进行调整，也就消耗了机体内的能量，另外，雌孕激素可以导致水钠储留，体重增加，再加上失血带来的运输功能下降等，都会使人感到疲劳。

Answer 4

整个月经周期雌孕激素水平并不是一成不变，而是会随着月经周期的进行产生一定波动。在月经之前可能会影响到女性消化系统、乳腺、情绪等，造成一系列不适表现，称为经前期综合征。最明显的表现，即为容易发生较容易饥饿的状态，通常可由于以下原因导致：

1、激素水平波动：可能会影响钙的溶解、吸收，而钙缺乏可能会造成女性情绪波动较大，进一步影响食欲，部分女性会通过暴饮暴食，缓解情绪上的不适感；

2、失血：女性月经平均失血量在80-100ml，经期失血可能会导致女性营养缺乏。因此月经前女性容易感觉到饿，进一步通过营养补充弥补血的丢失，是正常现象。