怎样解决优柔寡断?

如题所述

优柔寡断,就是遇事情拿不定主意、瞻前顾后、左顾右盼、畏首畏尾、犹豫不决。如果这种思维模式是轻微的,也无妨,说明在“重大问题”面前,考虑问题慎重,不鲁莽行事。但是什么都有一个度,过了就是问题了。如果什么事情,包括一般小事儿也优柔寡断,拿不定主意,那就属于性格缺陷了。这种性格倾向于强迫性性格,也叫完美性格,在现实生活中这种性格的人是很多的,性格特点是:“追求完美,做什么事情不能有一点瑕疵,怕出问题,刻板认真,因循守旧,优柔寡断,循规蹈矩,内省自责等”。这种性格的人尤其反映在人际交往上,同事之间,上下级之间如出现一些问题或者如何处理上拿不定主意,涉及到个身利益或他人利益上的一些问题拿不定主意,严重的同事、家人聚会,究竟去哪个饭店吃饭?吃什么?都要反复考虑。如身体不适究竟吃什么药好?什么药见效快?什么药副作用小?药物和饮食会产生什么作用?是中药好还是西药好?是去医院还是药店买药?是食疗?还是治疗?......就是天气变化要穿什么衣服也要反反复复更换还拿不定主意。这样多累呀!这就是强迫性格的特点。当然这种完美特点也有好处,有许多工作是十分适合他们做的,如财务人员,搞设计工作的技术人员,精密研究的科研人员,刑侦人员他们都有这个特点就是绝不能有任何瑕疵,否则会出现问题的。但是他们在日常生活中对其他事情未必会这样。强迫性性格【包括焦虑、恐惧性格】其实就是心存“怕”字。怕出现什么不利情况或问题,过于担心而造成里心理紧张,拿不定主意。
优柔寡断的强迫性格不是如何解决的问题,而是要如何克服掉的问题,也就是如何完善自己性格的问题。你可以这样,首先消除怕字,心理学研究表明“所有神经症”焦虑症,恐怖症,强迫症,疑病症都是怕字当头,都是自己主观夸大了根本不可能出现的危险情景“。你可以这样,做事情先从小事做起,不要担心,只要认为正确的那么说做就做,什么不利都不会出现,更不要在乎别人评价【其实别人未必评价你】,这样你就逐步适应了,再有对日常做的一些事情不要考虑太多,做好就好,做不好就不好,都无所谓,没什么了不起的,做不好可以重做,这样的话你就会发现“一些事情并不像你想像那么复杂和严重,你也就逐步逐步感觉轻松了,优柔寡断的毛病也就不存在了。比如还有强迫检查的人,反复检查门锁、电器开关、煤气、水龙头等等,怎么改变呢?你可以尝试这样去做,”门既然锁上了,水龙头既然关上了,煤气既然关上了,电器插头既然拔掉了“就都不要再去检查了,完全没意义,因为你主观已经做好的事情为什么自己要推翻重来呢?这个问题也要一点一点克服改变,时间长了就不会紧张担心了,因为你性格习惯改变了。“改变一种认知,就改变一种习惯,改变一种习惯,就收获一种性格”。生活本身就很累,你要活得轻松点吧。祝你快乐。
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第1个回答  2015-12-19
打乒乓球
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