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脚踝扭伤的正确处理
如题所述
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第1个回答 2023-04-11
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打篮球
扭伤脚踝怎么处理
好的快
答:
用热毛巾热敷
,可以促进血压循环,起到活血化瘀的功效。
脚踝
挫伤拐伤该怎样
处理
答:
回答:指导意见: 对于轻度的踝关节扭伤,
应行冷敷
,以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
运动损伤的
处理
方法
答:
冷敷:24小时内用冰袋冷敷扭伤的部位
。 包扎:用绷带加压包扎。 受伤24小时后,根据受伤的情况
用外敷、按摩、热敷
的方法,并及早进行扭伤关节功能的恢复性锻炼。 注意 受伤后24小时之内,不要作按摩或热疗。 三、肌肉痉挛(抽筋) 错误处理方法 如手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛。 正确处理: 手指...
如何
正确处理脚踝扭伤
?
视频时间 00:44
扭伤脚踝怎么处理
?
答:
下面为您解答这个问题,一般
扭伤
脚需要
处理
的方法很简单。可以用红花油按摩揉搓。希望我的回答能够帮到你朋友。
打篮球时
扭伤脚踝
,应该怎样
处理
答:
受伤
48~72小时候后可以把脚浸泡在温水中20~30分钟,加速血液循环,也可以通过按摩手法、热疗等方法加速受伤部位的恢复。几天之后,即使感觉受伤部位不是很疼也不要立即进行大强度的运动,先做一些
踝关节
方面的功能性练习,具体方法如下:(1)
脚踝
内翻训练患者坐在床上,腿部伸直,上身略向后倾,双手...
户外
脚踝扭伤怎么处理
答:
1、患肢抬高;伤者坐位或仰卧位,用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。2、冰敷:尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位
冷敷
,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果在山里可以用凉山泉水沾湿毛巾即是最好的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,登山户外活动可以每...
扭伤脚踝怎么处理
?
答:
1. 脚伤受伤前48-72小时内可以冰块
冷敷
,但是不要揉也不要热敷,否则容易造成肿紫,72小时后再进行热敷。2. 可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”它含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材,能有效缓解疼痛,快速消肿,促进组织恢复的效果!
脚踝扭伤
应该如何
正确
处置?
答:
可进行适当的按摩,也可以用跌打水或红花油辅助,有条件的可以进行红外线理疗。促进血液循环,让充血尽快消散,让脚踝的肿胀得到缓解。之后,可以做一些小动作。最好的办法是慢慢走,让身体自己解决。所以脚崴伤后热敷还是
冷敷
,需要根据病情判断。受伤后如患处肿痛严重,应该及时去医院进一步诊治。
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