二月初三白天不能睡觉

Question

如题所述

Answer 1

老话说二月初三白天不能睡觉。

孙思邈说：二月初三，不可昼眠！意思就是说，农历二月初三这一天，不要在白天睡觉，否则，压抑了阳气的升华，会导致你整个春天的容易犯困！农历二月初二，就是龙抬头的日子，也是阳气刚刚冒头的时候。

阳入于阴则寐，阳出于阴则悟。

二月初三这一天，阳气已经开始冒出来，它想往上往外跑，这一天白天如果睡觉，会把阳气困在体内，不利于阳气的生发。

如果把这缩微到一天去理解，相当于是，在太阳升起之后的上午，你依然在呼呼大睡，等到你醒来时，一整天都会没有精神。因为你的阳气在该升起的时候，被压抑在身体中，不出来了。它是你的生命力，你却把它藏起来了。

二月初三适合做的动作：

1、十指梳头。春天梳头最好，十指疏头，能疏肝利胆。建议早上起床的时候，用十指疏通300下。一是顺应阳气生发之势；二是可促进头部气血循环加快，推动任督二脉气血循环加快，再带动身体十二正经气血循环加快。

2、敲打腋窝。“肝有邪聚腋窝”，肝气不畅的人，腋窝这里会聚集很多的邪气，敲打这里的时候，痛感比较明显，越是痛感明显的人，越需要多敲敲。每天睡觉之前，用自己的双手敲打左右的腋窝5分钟，每天2次。

对女性的副乳也有不错的帮助。敲打的方法： 左手抱着后脑勺，打开腋窝，右手力度适中，敲打左腋窝。

3、敲大腿外侧胆经。肝胆相照，肝胆是相互促进的，胆经能生发阳气，促进肝的生发。