每天睡前喝一杯牛奶会不会长胖

如题所述

你好,不会的,有助于睡眠
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-11-30
会的 建议你在睡觉前两个小时喝,最好喝脱脂牛奶或者酸奶。祝福你健康 好运追答

给我个采纳吧 谢谢

第2个回答  2015-11-30
早、晚是喝奶的最合适时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,且有助于人体对其营养成份的吸收。
第3个回答  2015-11-30
因人而异,望采纳
第4个回答  2015-11-30
可以选择喝脱脂牛奶
相似回答