1;EasyRecovery这个软件可以帮助你恢复你要恢复的东西,前提是你在删除你的软件后,在也没有在哪个分区存过东西,否则就不能恢复了.
2;使用过程
EasyRecovery的功能特征
修复主引导扇区（MBR）
修复BIOS参数块（BPB）
修复分区表
修复文件分配表（FAT）或主文件表（MFT）
修复根目录
当硬盘经过如下操作时，EasyRecovery也可以修复数据：
受病毒影响
格式化或分区
误删除
由于断电或瞬间电流冲击造成的数据毁坏
由于程序的非正常操作或系统故障造成的数据毁坏
三、下载和安装EasyRecovery
EasyRecovery可从其开发公司Ontrack的主页
http://www.ontrack.com下载最新的版本。也可以去其他下载网址下载：
目前EasyRecovery最新版本为6.0。分为数据恢复、文件恢复以及专业版三个版本，新版本主要改进如下：
EasyRecover 数据恢复版本：
1.最新支持Windows2000、WindowsNT、WindowsXP
2.可选择FTP为拷贝的目标
3.数据恢复包括微软Word、Winzip文件的修复
4.可以从CompactFlash卡、SmartMedia卡、记忆棒、移动硬盘以及软盘上恢复数据
5.可成生恢复报告
6.提升了文件搜索功能，支持超过90种的文件类型
7.可根据指定要求进行高级搜索
EasyRecovery 文件修复版：增加了对微软PowerPoint、Outlook、Excel、Access和Word文件的修复
EasyRecovery 专业版
1.支持数据恢复版本与文件修复版本所有的功能与特性，并另增了诊断功能
2.高级数据恢复选项可以让你指定下列信息：
自定义的文件类型与标志
分区信息
文件系统扫描参数
无效文件夹过滤
3.允许你自动把恢复文件保存为ZIP文件
4.包括了SizeManager工具图形化显示驱动器状况
不过本人只使用过EasyRecovery5.10 版，所以只能以此作为讲解示例。升级版本大致也是如此吧。
EasyRecovery可运行于Windows 95、98、NT和2000，并且它还包括了一个实用程序用来创建紧急启动软盘，以便在不能启动进入Windows的时候在DOS下修复数据。
下载好安装程序，直接双击运行安装程序包。在安装过程的第一个窗口界面显示一些欢迎信息，点击“下一步”进入下一步安装步骤。
接下来的窗口显示一些版权信息，这时候我们最好要树立打击“盗版”的意识，数据挽救出来以后就寄些钱给Ontrack公司。挽救失败就不要给钱啦。点击“I Accept”进入到安装程序选择安装路径的界面，如只是让其安装到默认路径，点击“下一步”就可以了。
安装程序会在开始菜单的程序组中建立“EasyRecovery Professional Edition”的快捷启动组。如果要卸载EasyRecovery，可以由其程序组中的“Uninstall EasyRecovery Professional Edition”来卸载EasyRecovery。
四、使用EasyRecovery
在使用EasyRecovery之前，我们先来了解一下数据修复的基础知识。当我们从计算机中删除文件时，它们并未真正被删除，文件的结构信息仍然保留在硬盘上，除非新的数据将之覆盖了。EasyRecovery使用复杂的模式识别技术找回分布在硬盘上不同地方的文件碎块，并根据统计信息对这些文件碎块进行重整。接着EasyRecovery在内存中建立一个虚拟的文件系统并列出所有的文件和目录。哪怕整个分区都不可见、或者硬盘上也只有非常少的分区维护信息，EasyRecovery仍然可以高质量地找回文件。
用EasyRecovery找回数据、文件的前提就是硬盘中还保留有文件的信息和数据块。但在我们删除文件、格式化硬盘等操作后，再在对应分区内写入大量新信息时，这些需要恢复的数据就很有可能被覆盖了！这时就是跺脚跳楼甩电脑发神经也救不了你，无论如何都是找不回想要的数据了。所以，为了提高数据的修复率，一旦不小心误删除文件或误格式化硬盘后，千万不要再对要修复的分区或硬盘进行新的读写操作，如果要修复的分区恰恰是系统启动分区，那就马上退出系统，用另外一个硬盘来启动系统（既采用双硬盘结构），
下面一步一步带你重新获得新生。
1、扫描
运行EasyRecovery后的初始界面如下：
这里面很多看不懂的东西主要是欢迎信息，还提示了接下来将要进行的操作，不用去研究它。按“Next”按钮，EasyRecovery将会对系统进行扫描，并可能需要一些时间。稍微等一下就可以看到如下的界面：
主窗口中显示了系统中硬盘的分区情况，其中标记Unknown File System Type，这是用Fdisk误删除的FAT分区。
我们先选中需要修复的2.90GB分区，再点击“Next”按钮进入第二步。
2、恢复
该窗口显示了所选分区在整个硬盘中的分布情况，并且可以手工决定分区的开始和结束扇区。一般情况下我们不需要动这些数据，点击“Next”进入如下界面
这个窗口用来选择文件系统类型和分区扫描模式。文件系统类型有：FAT12、FAT16、FAT32、NTFS和RAW可选。RAW模式用于修复无文件系统结构信息的分区。RAW模式将对整个分区的扇区一个个地进行扫描。该扫描模式可以找回保存在一个簇中的小文件或连续存放的大文件。
分区扫描模式有“Typical Scan”和“Advanced Scan”两种。Typical模式只扫描指定分区结构信息，而Advanced模式将穷尽扫描全部分区的所有结构信息，当然花的时间也要长些。
在这个例子中，我们选RAW和Typical Scan模式来对分区进行修复。点击“Next”按钮进入到对分区的扫描和修复状态：
这个过程的速度于计算机速度和分区大小有关。完成后就进入到了第三步。
3、标记和复制文件
从上面的窗口中可以看到，EasyRecovery将修复出来的文件按后缀名进行了分类。我们可以对我们需要保存的文件进行标记，比如标记那些文档文件（.DOC）、图形文件（.DWG）等重要数据文件。在Destination框中填入要保存到的地方D：my studio（非正在修复的分区中）。点击“Next”，会弹出一个窗口提示是否保存Report，点击“Yes”并选中一个目录保存即可。
等标记过的文件复制完毕成后，就可以到D:\Recovered目录下找到修复出来的文件了。
在加一点图在这个上边
http://www.jp-studio.com/computerman/EasyRecovery.htm我想这和视频差不多你看了就会了！
参考资料：
http://www.jp-studio.com/computerman/EasyRecovery.htm