足球的基础技巧

Question

各位大神们，本人初求一些基本战术，一踢球还能看看，初二初三因为学业暂时停踢了2年。现在高一，不知如何就进了校队，里面都是各种大神啊，几年没碰球，我基本垫底。勉强打个后卫，但还是常常被过。
1，基础动作会的，求一些基本战术，重点是如何断球
2，传球会控制不好方向。
3，对方前锋的短距离冲次超快，但本人擅长长距离奔走，如何防对方
4，断长传
5，如果对方过人技术超好，怎样断球
以上问题求解，1问的回答最好多一点，复制的也没事。

Answer 1

作为后卫踢球要简单，来球直接清除，一对一防守站住位向后退，禁区内一定贴人，使劲把它挤出去，拿球尽快出脚，有人紧逼就像边线带，然后大脚开出，就这么简单，不要害怕，害怕你就拿不稳求，一定敢头球，争头球是身体张开，占住面积如果对方比你高的话就站住他争顶的位置用肩膀挤他，即便他抢到点也没有威胁了，谢谢，希望你能听我的如果还有不懂的就追问我，其实我也是中卫追问

谢了，再问一下，大脚的着力点在球下部是吧。

追答

对，解围最好踢给队友，混战时直接题出界，避免失球

追问

谢了

Answer 2

在防守的时候，要控制好自己的重心，保持随时可以转身或者启动做变向的姿态，尽量重心放到前脚掌上，这样启动的会快，防守从来不要站定身体，要不断的调整自己的位置和姿态

传球的方式有很多种 你首先要对球有球感，不管来什么球，都能停在脚下，然后你才能保证可以出球，如果停球都停不好，对方逼抢的话，出球的时候更是不可能做到准确的。对于传球可以有针对的训练一下 比如和队友跑传，定点传

如果对方启动快的话 ，你的防守最好不要贴身，跟他保持一定的距离，做到一个方向上的防守，他启动后 ，快速启动，同时你要注意你位置，学会利用自己的身体，卡住位置，得到最有利的触球位置

长传球，首先预判球的轨迹然后找到你能比对方更先拿到球的位置，利用身体控制住球或者破坏等

过人技术再好的人也会被断球，首先足球不是一个人的运动，1个人是踢不过11个人的，所以技术再好，如果多个人防一个的话，或者协防好， 肯定是可以断球的，断球主要是预判

Answer 3

1，基本战术，如果刚踢球没有什么战术可言。
2，传球用脚弓传球多加练习球感好了就可以穿好。
3，跟着对方跑不要出脚，让他做动作，无论花哨动作还是急停变相，你跟着他就好了，你体力好那你就多跑。
4，断长传？判断球的落点提前预判球的位子，不要怕球，判断好了果断上去栏抢。
5，如3，过人技术超好，归根结底足球过人其实就是停-动，通过晃动你的重心瞬间加速达到超越对手的目的，压低自己的重心随时准备启动，在你们这个阶段对手无非就是踩踩单车，然后用速度过人，学会卡位，用自己的身体提前占到位子，多加练习，足球这个东西就是踢多了自然而然的，看看比赛吧，模仿球星踢球对自己有很大的提升

Answer 4

1 断球要靠预判 不轻易出脚 跟住对方步伐 也要判断对方接应球员位置
2 控制不好方向 就多练习 正确部位触球 养成自己的习惯
3 那就重点放在人上 合理卡位 球过人不过 或者被摆脱后往他的经过路上跑 不要跟人
4 预 判 出球线路和球的落点 卡在对方接球队员身前
5 不轻易出脚 预判对方的行进线路 不外乎 左右 穿裆 过顶

Answer 5

踢球是要用脑子的