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我是男生,比较瘦,而且吃什么都不怎么长胖,想问问怎么才能长胖长壮一点,谢谢。
如题所述
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第1个回答 2013-10-08
病情分析:你好,体质瘦弱多与先天体质、胃肠道吸收功能差有一定的关系。
意见建议:适当进食高脂肪及高热量食物,多吃一些蔬菜及多喝奶,适当锻炼身体增加抵抗力。
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男生怎么才能长胖
?我很难
吃胖,
身高1.83 体重120斤
都不
到,总觉得自己太...
答:
锻炼
!
我是男生,比较瘦,而且吃什么都不怎么长胖,想问问怎么才能长胖长壮一点
...
答:
回答:病情分析:你好,体质瘦弱多与先天体质、胃肠道吸收功能差有一定的关系。
意见建议:适当进食高脂肪及高热量食物
,多吃一些蔬菜及多喝奶,适当
锻炼
身体增加抵抗力。
...用吗?
我是吃
多少
都不长
肉的体质,饮食方面该
吃什么
答:
一,
检查肠胃的消化与吸收功能
许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看医生,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你怎么练都是消耗,永远胖不起来。在生...
...很
瘦,比较
怕冷,没有其他毛病
,是
怎么回事?
怎么长胖
啊
答:
1)饮食多样 ,睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来
锻炼
,这不仅有利于改善食欲,也...
我天天吃的东西不少
,什么都
有就
是不长
肉
怎么
回事啊
,吃什么
东西能让自己...
答:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,...
我人特别的
瘦,
饮食很好,可是不管
吃什么都不
长胖。我要
长胖,
谁给我一...
答:
吃热量高,又不容易饱肚子的食物呀。比如薯片100G薯片有400千卡的热量呢。相当天300G的米饭。一次吃100G薯片简直太小儿科了。还有就是瓜子,花生,这些坚果类的东西,也是热量超高,又不容易饱肚子,可以多吃。如果你不是肠道吸收不好的,绝对能胖。
怎么
提高身体素质
长胖
答:
餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影 响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾 病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。
本人
瘦,想长胖,
请支招!
答:
如果楼主不喜欢运动的话,那我介绍一下一个比较省事的方法。当然,我说的不单纯是脂肪
,长胖
要胖的健康,就是结实,希望楼主能多长肌肉。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高
一点,
家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速...
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