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女儿7岁,秋学期该上小学了,可她老把前面学的东西忘了,反复学习之后还是记不住,请问吃什么可以提高记忆力
如题所述
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推荐答案 2008-07-12
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效.
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用
8、黄花菜。人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
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其他回答
第1个回答 2008-07-12
可能她是不喜欢学习吧,那么你就要培养她对学习的兴趣,比如联想、奖励等,若真是记忆问题,吃点苹果、巧克力对此有帮助。
第2个回答 2008-07-11
不要总是依赖什么药物能让她改变记忆力,其实这个年龄的学生来说都具有很强的记忆力,以及摩仿能力,关键是你要让她对学习感兴趣,然后经常用鼓励的方法增强她的自信心!!!本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-07-12
不要依赖药物,要勤奋一切都可以解决的,它只是没用心而已
第4个回答 2008-07-12
不必担心,上学时老师一讲她就会记住的
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孩子一年级
了,
反应慢
,学的东西记不住,
该如何进行改善?
答:
一年级的孩子每天学习的内容应该不多,比如说语文课上五十个拼音,每次新的学习拼音,再把看
的东西
全部复习一遍后,老师在父母家里再巩固一下帮助重复记忆的方法,孩子一定能记住。几乎所有的人都不能忘记看到的东西。一年级的孩子更不用说了。用游戏锻炼记忆力,虽然编辑受到低年级孩子的喜爱,但是父母也...
...也不爱
学习,
有
的东西
说几遍
还是记不住,
我真不知道怎么办,老师_百度...
答:
这种孩子的问题一般出现在家长很少照顾到的身上,一般可能是由长辈如奶奶,外婆照顾的孩子身上
,小学的
课程不是太难,即使是到5年级也不晚。家长一定要摆正心态,多与孩子交流,找出问题,解开心结。这需要一个过程,多抽出陪陪孩子。
如何提高记忆力
答:
一,多听音乐帮助记忆\x0d\x0a保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫,亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态.他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料.学习结束
之后,
再播放2分钟欢快的音乐...
为啥感觉自己记忆力好差,看过
的东西
转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...
答:
心理学认为,理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时,理解仅表现为感知,也就是说一下子想到从前所掌握的知识,或者马上能够从现有的知识里抓住所需要
的东西
并把它同新的印象结合在一起。但是,在阅读
学习不
熟悉的和不易理解的知识时,就要利用知识建立新的逻辑联系。理解...
我儿子10
岁
了
学习老
是
记不住,
教会的一转眼就忘怎么办?
答:
一来二去,孩子也就觉得自己“笨”了,对知识的记忆产生了自卑心理,记性就像很久没磨的刀,生了锈。所以关键在于家长要树立培养孩子良好记忆的自信心。记忆的培养在于有“我能记住”的信心,有了这种信心,精神高涨,心情舒畅,对所学的知识也就有了记忆的热情。②让孩子了解自己的记忆特点。 儿童的...
如何提高记忆力的十种方法
答:
6、用疯狂的字体,想要记住自己读过
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最好就是让你所读的内容,以一种奇怪的字体呈现。7、嚼口香糖,因为嚼口香糖,能让人们保持并提高注意力。8、把事情写下来,研究表明仅仅写下来这一动作,本身就让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。9、选择时间听音乐,听音乐的确有助于记忆时联想记忆...
...已经上大班
了,
加减法还迷糊认不清算错,越学越模糊,总是
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...
答:
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单词总是
记不住,
怎么办?
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