我是女孩子，身高1.58，体重110，坚持不吃晚饭会不会瘦？需要坚持多久？

如题所述

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第1个回答 2013-10-24

最好晚饭吃点水果，会瘦下来的，大概3周。

第2个回答 2013-10-24

身材有点胖，但是不可以不吃晚饭，这是不正确的理念，大多数人都理解错了，其实应该早上跑一圈，吃早饭，中午吃饭，晚上要吃饭但是要少些，6点以后不要再吃任何东西，可以吃水果，除苹果。8点后不要吃任何东西，水果也不行。还有尽量少吃油腻的东西

第3个回答 2013-10-24

胖瘦何必太在意呢，只要人健健康康的比什么都好。坚持不吃晚饭饿出病来多不划算啊。想瘦的话还是做点适当的运动比较好吧。

第4个回答 2013-10-25

1~2个月就有效~

第5个回答 2013-10-24

这不一定吧，不过不科学，要均衡饮食加适当运动

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