第1个回答 2020-02-17
可以，土豆本身就含有减肥素，所不用害怕会因此而对减肥起反作用，但不要猛吃，土豆还可以美容。
第2个回答 2019-07-09
你好，可以，算在主食的量上。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，注意不要乱用药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
第3个回答 2019-01-15
土豆很多人都说会发胖，也对也不对。我建议你在减肥期间把土豆当成主食。但是不能把它当成唯一的食品，而且不能吃的过多。