意志力，是对于自己的控制力。你需要去做些事情，但是在过程中，可能会有困难、痛苦，因此就需要控制自己、克服惰性，去忍受痛苦、解决难题，达成目标。对于自己的控制力，就是意志力。那么，为什么需要控制自己？ 这是因为，你有一个目标，需要达成。 你的目标越是越大，或者说你的野心越大，你需要克服的困难也就越多，你也就会需要更多的自制力，或者说，你就会期望自己有更多的意志力。所以，有远大理想的人，意志力高。因为，这些人最需要控制自己。可是，随着一个人的际遇的改变，波峰波谷，人的理想，是一直在浮动的。有些时候，看起来一切顺利，远大目标是可以实现的，这样，意志力就高；有时候，很沮丧，远大目标暂时消失了，变成了一个很微小的目标，这个时候，自制力就不那么需要了，这个时候，意志力就会随之下降。因此，你会看到，积极的人，比较有意志力；消极的人，意志力较低。这就是因为，积极的人，其理想较远大，而且这个远大理想，是有效的，在他看来是可能达到的。总而言之，意志力是自控力。而自控力的存在、增长，是跟个人的需要分不开的。当你需要自控力的时候，意志力就会提高；反之就会降低。
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