有没有见过二十多岁了还能长高的例子,是怎么长高的?
其实做任何事情,看得见好处,我们的动力才更足!更持久!有人说超过20岁,一般来说身高都不长了,但如果通过拉伸和跳跃可以突破瓶颈期,=
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=休眠期的!我现在做每天跳绳一千二左右,摸高80左右,压腿单杠20分钟,系统而量大的体育锻炼,
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即使不长高,也铸就一副好身材和健康的身体,胖的减了肥,瘦的身材变得匀称;并且养成了运动习惯,停下反而不舒服,有内疚感,有益到老;我还是看的(***温谷.莎.回.忆)做的长高的锻炼,有8个月了,24还长了4公分,真的很欣慰!