西部大盘鸡:
主要材料:公鸡500克、马铃薯300克
配件:、胡椒(绿、尖)50克、红胡椒50克
调料:葱10克、姜10克、大蒜10克、胡椒(红、尖、干)20克、花椒15克、八角5克、桂皮5克、植物油75克、白糖适量
1、鸡肉切块,清水洗净,控干水分。大葱切断,姜切片,干辣椒用剪刀剪成小段。
2、热锅凉油放入白糖,不停搅拌,直至白糖变成褐色并全部漂起,放入鸡块翻炒上色,炒至鸡肉成型放入料粉,盐,继续翻炒至出香味。
3、加入清水(水量刚好没过鸡肉为宜),最好加热水大火烧开,转小火,6分钟左右加入葱段。
4、转大火继续烧煮收汁,待汤汁渐稠最后加入葱段,鸡精,一小勺白糖翻炒几下,大火收汁,出锅前加入鸡精。
资料参考:大众养生网
西部大盘鸡的做法步骤
主料
盐9克 蚝油1汤匙 料酒1汤勺 鸡粉1茶匙 白糖40克 三黄鸡1000g 料粉10g 葱段 姜片 辣椒 红麻油70ml
热锅凉油,下白砂糖,不停搅拌,直至糖变褐色起大泡,全部浮起,下鸡肉。
2. 大火翻炒,鸡肉成型变色,放盐,料粉,继续翻炒至料粉出香味。
3. 加水大火烧开(吃土豆可在此时加入),转小火15分钟,放入葱段大火收汁,放鸡精翻炒出锅。
小贴士
1 将三黄鸡洗净,去掉头、爪和屁股,剁成75px左右的小块。洗去血水,控干水分.大葱切成段,姜切薄片。干辣椒用剪刀剪成小段。
2 炒锅中加入一勺油,凉油放入大概40g左右白砂糖,将火力调小,并用锅铲不停搅炒,
待白砂糖炒化翻起大泡变成褐色,(白糖一定注意不能熬过了,太过了会苦)将鸡肉小块、姜片、蒜、花椒、干辣椒段、放入锅中均匀的裹上糖色,翻炒一会儿至鸡肉表面水分渐干加入大盘鸡料,盐,味精并不停翻炒至料沫出香味。
3 再倒入适量水(水量刚好没过鸡肉为宜,最好加热水,)【加土豆的话可以在此时加入,土豆切成滚刀块】大火烧沸后转小火烧煮约6分钟。
4 转大火继续烧煮收汁,待汤汁渐稠最后加入葱段,鸡精,一小勺白糖翻炒几下即可。(我饭店用的火大差不多十五分钟出一份,大家可以自己根据所用火力大小调整时间 )出锅装盘,撒上白芝麻,香菜。
拓展资料:
新疆大盘鸡又名为沙湾大盘鸡,是新疆名菜,起源于20世纪80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。色彩鲜艳、爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香、粗中带细,是餐桌上的佳品。
本回答被网友采纳烹饪西部大盘鸡所需食材如下:
主料:鸡肉500g;青辣椒1个;土豆3个;红辣椒1个
辅料:油10g;白糖5g;老抽20ml;酱油15ml;料酒适量;花椒5g;姜片5g;葱段10g;大蒜1头;干辣椒10g;郫县豆瓣50g
烹饪步骤如下:
鸡治净,剁成同麻将大小的块状,焯水洗净。
2.将姜、蒜、花椒、干辣椒放在鸡块上,准备下锅爆炒。
3.土豆切成与鸡块大小相同的块状。
4.青椒和洋葱切块备用。
5.熬糖色
6.将3中的鸡块和配料一起下锅爆炒。
7.至鸡块表面微焦,放豆瓣酱和老抽炒匀。
8.倒入料酒后,加适量清水,没过鸡块,烧开后加土豆,转小火焖,焖的时间相同。
9.焖20分钟后,倒入青椒和洋葱,炒匀。
10.再烧2-3分钟后,加少许盐和鸡精,炒匀即可,汤汁只要浓稠即可,不要收的太干。
新疆大盘鸡又名为沙湾大盘鸡,是新疆名菜,起源于20世纪80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。[1] 色彩鲜艳、爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香、粗中带细,是餐桌上的佳品。
价值功效:
鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分而脂肪含量较少。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
另外,含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
土豆也称为马铃薯,块茎中蛋白质营养价值高,容易消化、吸收。块茎富含多种维生素,特别是维生素C可防止坏血病,刺激造血机能等。块茎富含矿物质,块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌,锰等,属于碱性食品,能够中和酸性食品的酸度,保持人体内酸碱平衡。块茎富含膳食纤维等。
本回答被网友采纳谢谢…
大盘鸡的制作食材:
鸡,土豆,干辣椒,青椒,皮牙子(洋葱),西红柿,大蒜头,八角,桂皮,豆瓣酱,花椒。
做法:
起油锅烧至四五成热时下花椒略炸立刻关火(否则花椒炸糊了会有苦味),然后将花椒捞出扔掉
重新烧热炸过花椒的油下鸡块翻炒至变色出香没有明显的水气时下一小勺豆瓣酱和姜片继续翻炒。
豆瓣酱炒出酱香味后就可以下干辣椒了,数量多少完全根据个人口味。
继续翻炒到辣香扑鼻时,关键的地方到了:下一整瓶啤酒!(力波清爽型最好,你家有钱也可以下百威,但钱再多也千万不要放喜力那种口味重的,否则鸡会发苦),刚好可以淹没一只通常大小的鸡,大火烧开。
撒把咸盐撕点桂皮扔个八角揪片香叶(讲究的话可以把以上材料包到干净纱包里,起锅后捞出扔掉,这样成菜干净利落,吃起来痛快淋漓)就盖上锅盖炖吧炖吧。
待汤汁收到一半左右时放入土豆块、番茄块继续收干水份。
土豆快熟时加入切好的洋葱块翻一下锅继续大火收干汤水。
如果要拌皮带面就多留一点汤,否则的话就把汤收干一些,这样更入味,最后加入青椒和蒜碎略炒一下就可以出锅装盘了。