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    • 什么时候喝牛奶最好?是晚上吗？

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    第1个回答  2013-10-19
    病情分析：
    你好，关于喝牛奶的时间，并没有硬性的规定的，对于您这样的年龄如果能够早晚都喝会更好呢。
    指导意见：
    晚上喝的话在补充营养的同时更加有利的是促进更好的睡眠的呢，而晨起的话也可以作为早餐的一种。
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    每天什么时候喝牛奶最好答：答：喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的...
    每天在什么时候喝牛奶最好?答：晚上喝牛奶是最好的。因为牛奶含有一种能使人产生睡意的生化物色氨酸，而且还有微量吗啡类物质，这些都有很好的镇静催眠作用，可以有效促进睡眠，改善睡眠质量。老年人以及工作压力大的年轻人，常常会出现失眠的状况，此时应该在晚上喝一些牛奶，它能大大改善失眠，而且其中的钙质还可以帮助清除紧张情绪。2、...
    什么时候喝牛奶最好?早上还是晚上,晚上喝会胖吗?答：早上好!早上喝后.紧接着就是一天的活动.牛奶中的蛋白质可以被充分消化.晚上没有活动.牛奶中的蛋白质易沉淀.
    什么时候喝牛奶最好?是晚上吗?答：回答：病情分析: 你好,关于喝牛奶的时间,并没有硬性的规定的,对于您这样的年龄如果能够早晚都喝会更好呢。 指导意见: 晚上喝的话在补充营养的同时更加有利的是促进更好的睡眠的呢,而晨起的话也可以作为早餐的一种。
    晚上(半夜)喝牛奶好吗?答：因此营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 二、 空腹不可以: 1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不...
    一天当中什么时间喝牛奶最好答：其实最好的喝牛奶时间应该是在晚上，对睡眠具有很好的促进作用。尤其是牛奶中的l色氨酸，它更是大脑很多老年人经常会有失眠的情况，这个时候更应该在晚上多喝些牛奶，其中的钙可以清除紧张情绪。因此牛奶对老年人的睡眠更有益，什么时候喝牛奶最好的最佳答案应该是在晚上。三、睡前 晚上睡觉前同样非常适合...
    请问`喝牛奶什么时候喝效果最好?视频时间 00:16
    喝牛奶的最佳时间是?答：最重要的是这个时候补钙可以让我们有充分的消化吸收的时间，即使是没有补充到我们身体当中的钙元素，也会很好的快速排出到我们身体之外，从而不会形成结石。当然，如果我们不方便在早上喝牛奶的话，也可以选择在中午喝牛奶，这个习惯虽然没有早上好，但是相对来讲也是不错的。另外在日常生活当中，我们喝...
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    牛奶晚上什么时候喝最好牛奶晚上喝好还是早上喝好喝牛奶什么时候喝最好钙片什么时候吃最好早上还是晚上晚上牛奶什么时候喝合适睡前牛奶什么时候喝晚上喝牛奶的最佳时间牛奶适合什么时候喝每天什么时间喝牛奶好