为什么有的人那么瘦，怎么吃都长不胖呢

Question

如题所述

Answer 1

在青柠增肥网上，有很多的人会问我这个问题，“胖人喝口水都能长肉，可我就是泡在肉锅里也不胖？怎么吃都不胖啊？为什么呢？这是为什么呢？青柠增肥专家根据经验总结出来的原因如下：一、饮食结构不同
　　根据青柠增肥网的统计，有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
　　二、肠胃消化不同
　　有些人吃再多也不会发胖，青柠增肥网发现最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
　　三、先天体质不同
　　青柠增肥网不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
　　四、生活习惯不同
　　当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。青柠增肥网提示大家仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，对健康也是大大有好处的。 青柠增肥网的营养专家提醒大家，随着年龄的增长，新陈代谢会变慢，如果你吃进去大量的高热量食物，脂肪就容易堆积，也会容易长胖，但如果是由于上面的原因造成的消瘦，如果你不去改变，是不会增肥成功的。

Answer 2

说到有些人怎么也吃不胖的话，应该是很多女孩子比较的羡慕的。要知道现在有多少的女孩子，想让自己变得更加的漂亮，想让自己的身材变得更加好，所以选择减肥，那么减肥的话，虽然说最后的结果是让人开心的，但是在减肥的过程中呢？自然是要学会放弃那些诱人的美食的。

那我们知道没有人是可以抵抗美食的，所以很多的女孩每天都是在减肥与美食中做选择。那些怎么吃也吃不胖的人自然就是成为了这些人羡慕的对象。

那要问到为什么的话，我觉得这还是一个体质的问题。有些人天生就是一个不会胖的体质，所以即使是自己吃很多的东西，完全没有限制，但是还是可以保持一个好身材。这就和我们平时所见到的大胃王差不多，吃得比平常人多很多，但是就是身材很好，难怪有那么大的吸引力。

不过我觉得虽然这样的体质是很多人向往的，但是你要知道，体质这东西真的是天生的，既然你没有得到的话，那么就要靠你的后天去努力，平时可以去吃一些美食，但是要节制不要吃很多，少吃油炸类的垃圾食品，及时健身。

那么我们转念一想，其实这样的生活方式才是最健康的，不仅仅说是可以让你的身材变得很好，同时他也是会让你的身体本身变得比较的好，毕竟一些垃圾食品对我们的身体的伤害还是比较的大地。

Answer 3

为什么有的人怎么吃都不胖？ 原因是什么

Answer 4