脚踝关节韧带松弛怎么办？

如题所述

举报该问题

第1个回答推荐于2017-11-26

化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：本人右脚踝踢球受伤....之后拍过两次片显示骨头正常。医生说韧带松弛....现在已经一直治疗将近1年了.我右脚踝还是感觉用不上力.经常感觉脚踝里面突然扭一下.脚踝动的时候感觉里面知扭知扭的响...。请上传您的检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。本回答被提问者采纳

相似回答

脚踝韧带松弛怎么恢复?答：先不要急着运动，否则一失足成千古恨啊，再次扭伤就难办了，可以用脚踝训练带来锻炼下脚踝关节稳定性，增强脚踝周边肌肉的力量，平时跑步穿上护踝，推荐绷带的那种。

宝宝脚踝韧带松弛,走路O型怎么纠正?答：2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

打篮球脚崴了很多次,韧带松弛,脚踝关节容易脱位,习惯性扭伤。很苦恼_百...答：适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。合理用药。出血停止以前，不宜内服或...

脚踝韧带松弛可以跳舞吗答：可以啊，还能促进关节功能锻炼，加强韧带

怎么样提高韧带韧性?答：一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带容易松) 二、就是拉韧带了,分几个步骤进行。先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两个八拍。然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下,然后压右腿,要努力将肚皮贴上腿。四个八...

走路总崴脚也是病?医生告诉你,这是慢性踝关节不稳,应该这么办?答：其实慢性踝关节不稳可以分为两类，一类是机械性踝关节不稳，一类是功能性踝关节不稳。1.机械性踝关节不稳是指踝关节周围有结构性损伤。这可能是韧带松弛引起的，会有明显的外侧副韧带损伤。你也可能有软骨损伤，这意味着滑膜炎。这种损伤可以通过影像学检查和抽屉实验清楚地看到。2.然而，另一种伤害是...

我脚踝韧带松弛,走路时关节有明显松动且带有响声,拍片子还有一根骨刺...答：不能军训了，一定要调理好才行。完全修复好要三个月。追问：谢谢，我的伤病10年了，大小扭伤将近30次了，其中骨裂 3次，我现在应该做些啥回答：既然如此，你就应该静心把养好。你的情况有些重，完全康复可能要用半年到一年时间了。求采纳 ...

踝关节韧带损伤康复的康复治疗答：陈旧性踝韧带断裂合并踝关节不稳的康复康复练习时必须以粘膏支持带保护踝关节。应特别注意提足跟及屈踝的力量练习。较轻的病例多能保持正常的训练。较重反复扭伤的病例即为踝关节不稳,多需将松弛的韧带紧缩或重建。踝关节内外侧韧带断裂缝合术后康复踝关节内、外侧副韧带损伤的机制不同,但手术的方式和临床处理...

大家正在搜

脚踝韧带松弛怎么恢复踝关节韧带松弛半年怎样恢复踝关节韧带松弛踝关节韧带松弛有响声脚踝韧带松弛恢复训练脚踝韧带松弛的症状脚踝韧带松弛手术韧带松弛怎么锻炼怎样判断是否韧带松弛

脚踝关节韧带松弛怎么办？

脚踝韧带松弛怎么恢复？

踝关节韧带松弛怎么办

脚踝韧带松弛如何恢复

脚踝韧带松弛

脚踝韧带松弛怎么检查

脚踝韧带松驰有何症状

脚踝经常发出啪的声响，医生说是韧带松弛，一年多了没有好转怎么...