中医如何增肥

Question

如题所述

Answer 1

　　网友感叹号：肾为先天之本，脾为后天之根。当然是要健脾胃，还有就是肠道的吸收也可用中医调一下。饮食不要太挑剔，合理搭配，就是粗细粮搭配着吃，混素皆食，另外进行适量的体育锻炼，还可以配合针灸来调节，取穴：足三里，胃腧，中脘，三阴交。　　网友百合刀：过份的偏瘦对健康不利。鉴于你目前的情况，基本可以说明你是肠胃吸收功能较差，一方面来自与先天因素，另一方面可能源于你后天的生活方式不正确而引起的，特别是饮食不规律照成的。我建议你可以用食疗增肥的办法来解决，不要滥服任何药物，记住最好的医生是自己。　　网友阿梅：脾胃功能不好吃进去的东西不能吸收转化成人体营养自然长不胖，你可以服用归脾丸加香砂养胃丸调理脾胃，吸收功能好了自然就能长肉了。　　网友健康卫士：中医讲脾主肌。想胖想瘦都和脾有关系，中医的脾和西医的胰腺、小肠功能差不多。这些功能好了能把脂肪代谢掉，让它发挥正常作用，这样就会让瘦的胖了，胖的瘦了。而且不伤身，反而让你的身体强壮了。我们把脾胃功能锻炼好就能达到中医增肥的目标。具体操作：补脾胃，增强肠胃消化功能。多吃补脾的食物。

Answer 2

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