怎么控制情绪求帮忙

如题所述

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推荐答案 2019-12-18

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

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其他回答

第1个回答 2019-02-20

好好说话能帮助你控制情绪!

第2个回答 2013-10-23

最好的办法是离开发火的地方找个没人的地方自言自语或者去找个地方运动另外时刻告诫自己发火是对自己和旁人的极大伤害发火后提醒自己全身的液体都是有毒的细胞毛孔都是丑陋的看看镜子就知道了自己有多可悲，我一般发火时，回尽快离开发火的地方，说我出去转转看看周边美好的事物包含人，比方说看到一个你认为漂亮的女人而让你赏心悦目

第3个回答 2013-10-23

自己的情绪自己来控制。旁人的称赞会使你获得良好情绪，但是现实生活中还存在着种种不如意的挫折以及反对的意见等。所谓自己来控制自己的情绪，就是不等待别人的鼓励和暗示，自己利用积极的心态来控制和改善自己的情绪。

第4个回答 2013-10-23

通过时间慢慢压抑吧，我也是一个经常容易急火攻心一下子自己就控制不住自己，然后做出一些令自己，难堪的事情。追问

呵呵

追答

额

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