请问女生在夏天先用热水洗澡再用冷水冲凉，这样对身体好吗？如果不好，有什么坏处。

Question

在夏天的时候，等身体的温度凉下来，然后洗澡，刚开始用冷水觉得太凉，所以就先用热水，再用冷水冲凉，这样对身体有什么害处吗？我想问的是对于女生来说哈。希望可以给予肯定正确的答案，不要从其他地方复制敷衍我，万分感谢各位了！

Answer 1

一次两次不会有什么影响，但是对于容易生病或体质较弱的人就不同了，热水澡使人体的肌肉松弛，增加了体表毛孔的呼吸能力，加速了人体内的血液循环，但是如果此时转换为冷水，则人体的循环失去了过渡环节，肌肉紧缩速度过快，对于体质较弱或大运动量后，很容易有抽筋现象，有弊无利，因此，最好不要中途用凉水。当然如果常年坚持使用凉水洗澡，人体已经适应了问题，对身体反而会有利，可以预防感冒。"
__这是胡扯...
正确的是
"先使用热水可以曾加体内 的血液循环促进新陈代谢，舒张血管，清除皮肤表面污物，再逐渐使用冷水使血管收缩是不可多得的血管体操，一般冷热交替一两次，即能起到预防感冒的功效，最关键是能有效的预防心脑血管疾病。"

Answer 2

因为是女生，在解凉的方法一般用热水比冷水解凉效果好，热水能让毛孔自然张开，达到透气，排汗，足进毛细血液循环，从而达到减缓疲劳，促使新程代谢的作用。但冷水洗澡有促进肌体抗病毒免疫力的生成，减少感冒症状的发生。所以建议先用28-30度不冷不热的洗，（自己感觉没有热度为准），5-10分钟后再用36-38度的热水洗，洗完澡后就会感到很凉快的。这样既能解凉，又能达到健身的目的。而且不会影响女生的生理。先热水，再冷水，会让热水时张开的毛孔在被冷水收缩的同时把皮肤表面的细菌或病毒都关闭在毛孔内，又不利毛孔的排汗，排毒，所以以后要小心点那。

Answer 3

你热水冲好，毛细血管扩张， 再冷水冲，有利于皮肤收缩毛孔。
可是你的前提是女生啊，我亲身体验，只要我用凉水洗澡，那么下月的LJ肯定推迟10天左右，而且还伴随着小腹剧烈疼痛。所以我不用凉水了。用温水吧，对皮肤也不错，关键是不影响生理。本回答被提问者采纳

Answer 4

其实是不太好啦

热天，你热水冲好，毛细血管扩张哦， 再冷水冲，这不是折腾自己吧？

同理，热水冲的时候，身体表皮的毛孔都张开，利于排汗，冷水一冲，体表温度是降下来了，但是孔也收缩了，不处于排汗。

Answer 5

没啥问题, 先稍微热点的水 在冷的水 ,这是适应一下 如果突然冷水, 有点受不了. 没什么坏处,对身体还有好出,能增强体质,提高抵抗力