162的身高，120的体重，算不算胖呢

Question

如题所述

Answer 1

1. 女性的身高162厘米对应的理想体重大约是110斤，根据这个标准，120斤的体重确实稍微超出了正常范围。
2. 要想改善体型，除了调整饮食结构外，适当的锻炼也是必不可少的。保持均衡的饮食和规律的运动，有助于减少体内脂肪，达到更健康的体重水平。