手机支持的视频格式主要有以下几种：
1. MP4格式
MP4格式是一种常用的视频格式，因其良好的兼容性和较高的压缩效率，被广泛应用于手机视频播放器中。该格式支持多种编码格式，如H.264、MPEG-4等，可以适应不同的网络环境和设备性能。
2. AVI格式
AVI格式是一种较早出现的视频格式，在手机中同样得到广泛支持。该格式具有高质量的画面表现和丰富的音频效果，适用于播放各种类型的视频文件。不过由于其编码方式多样，部分手机可能需要安装额外的播放器才能正常播放某些编码的AVI文件。
3. 3GP格式
3GP格式主要用于移动通信设备，如手机。由于其较小的文件体积和较好的压缩效果，适用于在手机屏幕上播放。该格式主要用于流媒体视频的传输和播放，常见于移动网络视频服务。
此外，还有一些其他格式的视频也可以在手机上播放，如MKV、MOV等。但具体的支持情况会因手机型号和操作系统的不同而有所差异。建议在播放前查看手机说明书或官方文档，以确定其支持的详细视频格式列表。随着技术的不断进步，未来手机的视频格式支持范围可能会进一步扩大，以适应更多类型的视频文件。
总之，大部分手机都支持MP4、AVI和3GP等视频格式。用户在观看视频时，应根据自己的手机型号和性能选择合适的视频格式，以确保最佳的观看体验。