如何克服对某种事物的极端恐惧？

我特别讨厌和害怕青蛙··每次看见就会觉得特恐惧··一听到或者看见图片也会浑身起鸡皮疙瘩··挺烦人的，我想知道怎么样才能克服对它的恐惧感？希望大家能提供一点意见··
谢谢o(∩_∩)o

举报该问题

第1个回答 2008-09-23

好比我害怕蛇一样，每次见到蛇我就头皮发麻……哪怕明知道那条蛇是无毒的，可是我还是害怕！
其实没有必要可以回避自己害怕的东西，假如你真要克服，那么最好的办法就是面对！这就好比开始学医的人看到尸体感觉非常恐怖一样，可是时间一长，接触多了，也自然就不害怕了！本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-09-29

跟青蛙呆一个被子里睡一晚上就哦了

第3个回答 2008-09-24

去接触去暸解试试，恐惧一般来自未知。

不过我觉得也没必要勉强自己去尅服啦～你这样挺可爱得呢～太过完美得人也不好～

相似回答

如何克制恐慌害怕的心理答：心理医生主要是做调节，舒压的工作，其中有一种就是让你对你害怕的东西免疫。比如有人小时候被猫抓了，后面演化成害怕所有带毛的东西，也害怕有爪类的东西，心理医生9可以通过脱敏治疗（其实也就是做游戏，以及其他一些放松疗法，所以你不用太担心的）让她慢慢摆脱她所恐惧的事物，回复正常哦~面对危险...

如何克服和战胜恐惧心理?答：如果无法摆脱对某些事物的恐惧感觉，那么转移你的注意力，不要总注意力集中在你害怕的事物上，有的时候往往是这样一种情况：本来对某种事物并没有那么害怕，而是因为总是去想它，越想就越害怕，最后导致对此事物的大怕特怕。所以同样的道理，如果你很怕某种事物的话，不妨不去想它，把你的注意力转移到...

怎样才能抑制自己内心的恐惧?不让自己去想那些可怕的事情...答：4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法，...

如何才能消除恐惧心理?答：怎样克服焦虑恐惧心理中药、西药都可以缓解或控制焦虑症状,不过,最好最主要的是心理治疗,可以找心理咨询师,他们可以为你进行心理治疗。患者自己也可以通过以下几个方法调理:⒈增强自信心。对自己没有信心,害怕能力不足,担忧失败,就会出现紧张、忧虑。宜针对自己的薄弱环节增强自己,就会提高自信心,努力一博,总比无效...

心里感到害怕的解决办法是什么?答：2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出...

如何克服恐惧(4步法则帮你战胜内心恐惧)答：可以用FESU法则锻炼你的思维方式，它主要分为四个步骤：Focus（聚焦）：不当信念是无意识的自动化思维，是大脑默认调用的认知框架。要克服不当信念就要聚焦觉察到它们，当你感到它正在心中萌发生长时，集中注意力告诉自己：我正在用不恰当的信念去解释身边发生的事情，这是不对的。Easiness（放松）：不当...

如何克服心理阴影,摆脱对某些事物的恐惧?答：事实上，由于错误的想法和思维模式，许多有恐惧症的人感到潜在的危险或威胁看到任何东西。关键是恐惧症长在恐惧或焦虑的能量状态附近，至少在恐惧症自然消失时，必须提高到勇气的正能量状态。全面正确的认知事物，积极的思维模式和做正能量的事情，改善自己的能量状态，就是克服一切恐惧和恐惧的利刃，致盲...

如何克服恐惧心理答：之所以有些孩子做事会“前怕狼、后怕虎”，主要是父母和自己“设限”。很多时候，这些障碍都是一种心理担忧，表现为父母和孩子对某种行为的“不自信”。必须先克服这种恐惧心理，才能最终赢得一个自信、乐观、豁达的孩子。第一，父母学会“放手”。“包办婚姻”是不幸福的，同理，“包办孩子”也是不幸福的...

如何克服社交恐惧?答：社交恐惧症，也称为社交焦虑障碍，是一种神经症亚型，以过分和不合理的对某种客观事物或情境的恐惧为主要表现。要克服社交恐惧，可以从以下几个方面入手：1. 认知重构：理解并接纳自己的恐惧感，并尝试用更积极、合理的思维方式去替代消极的想法。明确认识到这种恐惧是不合理的，并且大多数情况下别人并不...

大家正在搜

怎样克服对未知事物的恐惧有的女的对未知事物的恐惧克服恐惧的最好方法就是面对恐惧人的恐惧源于对未知事物的人为什么会对未知的事物恐惧对未知的事物感到恐惧怎么办恐惧是来自对事物的未知恐惧来源于对事物的未知人类对未知事物的恐惧

形容对某种力量极端恐惧是什么成语

关于老年人对于某些事物的极端恐惧

对某种力量极端恐惧的词语

如何克服飞机恐惧症？

对猫有极端的恐惧

如何提升自己的安全感？

如何克服自卑?

人在受到威胁的情况下，身体会因恐惧而变得僵硬，停止一切反抗，...