第1个回答 2019-09-15
1.减肥选择魔芋粉就行，不反弹。到超市去看看，可能就近有卖的
，您先就近买，这样起码节约邮购费用。
2.吃魔芋粉减肥虽然安全，但是，身体减掉体重太快了，心脏承受不了，注意速度。
3.减肥不用饿肚子.
魔芋粉在体内纯物理作用,可以膨胀80倍.你想吃也吃不进东西,有吃饱了的感觉.价格便宜,不属于减肥药.
4.举重运动员超过规定体重，比赛前立即服用魔芋粉，十天减掉十几斤。
5.任何人都可以把自己塑造的苗条可人，当然，不提倡追求骨感美
。
6.选用减肥产品魔芋粉,天然食品,兼带防癌,治疗糖尿病作用，不贵.邮寄也方便.大概一个半月就苗条了.
变成小蛮腰是我们的期待.
7.吃魔芋粉减肥比较人性化,美味尽情随意吃，只是适当控制蛋白脂肪的过量吸收就可以.
8.网上普遍反映效果很好,就是有股怪味,很多人吃不惯,这种情况用浓缩果汁调和服用就好了。
请于每天早晚饭前半小时，各吃十克，浓缩果汁调和干吃，吃后大量喝水。一个月六袋（600克），一般减重十斤。不能用水冲服，遇水后体积变大几十倍，一大碗糊糊，难以下咽。魔芋粉的强大膨胀充盈特点，使人不吃饭也不觉得饿。
第2个回答 2019-04-29
介绍一个比较简单的做法：首先把生姜磨成细屑，然后再放入一些红糖和蜂蜜调味，最后放入瓶中保存起来。想喝茶的时候，就放一小勺，对于减脂很有功效。除此之外，以生姜为主要食材的生姜米饭、生姜鲜汤、生姜肉都已经渐渐的出现在我们的生活中，并且十分的受欢迎。
生姜除了食用之外，还可以用来泡澡。每天晚上泡澡的时候在浴缸中加入一些已经煮熟的生姜，根据自身的喜好也可以搭配适当的食醋和米酒混合其中，渐渐的你会感觉身体在发热，体内多余的水分和毒素也会随着汗液被排除的一干二净，而且这种生姜泡澡法还可以让肌肤变得更加紧致嫩白，并且缓解身体的酸软和乏力，实在是一种非常好的养生方式。不过要注意的是，每周泡一次生姜澡，时间定在半个小时左右是最佳的选择。
还有一个运动时的好方法，就是把生姜榨汁，然后把纱布浸湿之后缠绕在身体需要燃脂的位置，例如大腿、手臂或者是腰部，然后进行一些简单的有氧运动或者是瑜伽动作，就会发现大量的汗液被排出体外，这是在帮助身体加速脂肪的燃烧，半个小时之后把纱布拿掉，你会发现惊人的瘦身效果。
第3个回答 2019-12-04
减肥分两大类方法：1.自身减肥法：自身通过运动、饮食控制等方法达到减肥目的.2.辅助减肥法：使用减肥药、减肥器械、按摩法、针灸等等.自身减肥方法：运动+饮食调节1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
第4个回答 2019-11-21
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
8、可以买一盒经典百合胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！