谷维素和维生素B12是完全不同的两类物质,没有必要在一起吃。既往的谷维素被认为可以治疗失眠和神经衰弱,目前神经衰弱这个词已经被淘汰,代替的是抑郁、焦虑。主要是神经系统,特别是中枢神经系统胺类递质,如多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺缺乏导致。谷维素对这些递质变化没有任何影响,谷维素口服进入身体之后不能进入血脑屏障,所以无法参与脑部代谢。脑部谷维素是人体自己脑部合成,称为谷氨酸物质,是兴奋性氨基酸,这种氨基酸在体内太多会导致很多严重疾病,因此国外严令食物当中禁止添加谷氨酸或者添加谷维素的物质。
维生素B12是用于红细胞增生,神经细胞特别是神经细胞髓鞘的合成和功能维持。因此既往一直把维生素B12作为神经营养药,现在称为神经保护剂。因此两种药物具有不同生理作用、药物作用,一般谷维素根本不需要吃,B12主要用于恶性贫血和神经恢复治疗。
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