苹果笔记本卸载软件的方法主要分为两种：
通过Finder手动卸载和通过Mac上的应用程序进行卸载。
通过Finder手动卸载软件是一种常见的方法。首先，打开Finder，点击左侧的“应用程序”选项，找到要卸载的软件并将其拖拽到废纸篓中。然后，右键点击Dock栏上的废纸篓图标并选择“立即清空废纸篓”选项。这样可以彻底删除软件及其相关文件。但需要注意的是，这种方法可能会遗漏一些软件的配置文件或缓存文件，需要手动清理。
另一种方法是通过Mac上的应用程序进行卸载。许多软件都自带卸载程序，可以在软件中找到并打开。如果没有，可以通过“访达”-“应用程序”找到要卸载的软件，右键点击并选择“移到废纸篓”选项。然后，打开终端应用程序并输入“sudo rm -rf /Applications/软件名称.app”命令，按下回车键并输入管理员密码，即可彻底删除软件及其相关文件。
需要注意的是，在卸载软件之前，应该先备份重要的软件数据或配置文件，以免误删导致数据丢失。此外，如果使用第三方软件进行卸载，需要先确认软件的来源和安全性，以免带来不必要的麻烦。
综上所述，苹果笔记本卸载软件的方法可以通过Finder手动卸载或通过Mac上的应用程序进行卸载。不同的方法适用于不同的情况和需求，需要根据实际情况进行选择。