顽固性便秘的治疗应强调综合措施原则,主要包括以下几个方面:
饮食调整:多进食粗纤维食物,如芹菜、麦麸、黑木耳、蜂蜜、黑芝麻、坚果、土豆、萝卜、洋葱、蒜苗、芋艿、南瓜、番薯、玉米等,以及五谷杂粮、薯类食物。此外,要养成按时饮水的习惯,尤其是在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水。这样可以增加消化道水分,有利于排便。
运动和腹部按摩:进行适量的运动,如慢跑、散步、爬山、腹部按摩、呼啦圈、跳绳等,以促进胃肠蠕动。
中西医药物治疗:在医师指导下辅以中西医药物治疗,一般可选用福松、杜秘克、马来酸曲美布汀片、莫沙必利、苁蓉通便口服液、开塞露、灌肠、针灸穴位埋线等。中药调整方面,可以使用黄芪、党参、当归、生白芍、肉苁蓉、炒莱菔子、桃仁、火麻仁、郁李仁、元参、生地、广木香、炒槟榔、炒枳壳等药材加减治疗。
心理和药物调节:保持心情舒畅,避免精神压力过大。一些老年人有心血管疾病需要长期服药,一些抗高血压的药物也可能引起便秘。对于长期顽固性便秘的患者,可以在医生的指导下吃一些促进排便的药物或益生菌,这样能够让肠道变得更加湿润,让排便相对来说比较轻松些。如果便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
除了上述方法外,民间验方如带须葱头捣研成糊状敷贴于脐部,或陈醋30ml,蜂蜜2-3匙加温开水100ml每日口服等也有一定疗效。
总之,顽固性便秘的治疗需要综合多种方法,包括饮食调整、运动和腹部按摩、药物治疗和心理调节等。在治疗过程中,应该遵循医生的指导,耐心进行治疗,以获得最佳的治疗效果。