有些人喝普洱茶后会感到头晕，这可能由以下几个因素引起：
个人体质：对茶叶敏感的人，即使是普洱茶也可能引发不适。
茶浓度：如果泡茶过浓，茶叶中的咖啡碱和茶碱含量过高，可能导致头晕。
空腹喝茶：初次喝茶时，不要空腹饮用，以免胃部负担过重，引起晕茶。建议饭后半小时再喝，熟茶可空腹，但生茶对胃部刺激较大。
初次喝普洱茶出现腹泻的情况，可能是身体对新食物的反应，适当洗茶并调整饮用浓度，身体适应后即可改善。
同时，同一天内饮用不同种类的茶，如普洱、绿茶和铁观音，可能会因为茶性差异导致不适，建议分开饮用，以减少可能的不适。
针对不同人群，有以下茶饮建议：
还有一些常见的误区，如想减肥者要注意饭后喝普洱茶，而非饭前；促进睡眠时，要使用冲泡而非浸泡的方式，以保证安神效果。