养人又不贵的玉石有金丝玉、独山玉、黄龙玉、岫岩玉、玛瑙、青白玉、碧玉等，具体如下：1、金丝玉，产量大，且常戴后可以补充人体所需的矿物质，有利于健康;2、独山玉，四大名玉之一，素有南阳翡翠之称。
1、金丝玉
金丝玉可以养人，但价格也不高，对于入门者来说也是很好的选择，它的产地主要集中在新疆戈壁滩、沙漠等地，主要是以黄色、红色、白色居多，存世量比较大，品质好得话，可有较大的升值空间。
2、独山玉
独山玉也是我国的四大名玉之一，素有南阳翡翠的美誉，属于一种重要的玉雕材料，其产地集中在河南南阳的独山地区，所以也叫南阳玉，常戴后可利于人体健康发展，还能提升玉石的品质和价值。
3、黄龙玉
黄龙玉也是养人的玉石之一，价格也比较便宜，其质地坚硬，透明度高，色泽丰富，主要是以黄色为主，由于里面含有多种对人体有益的微量元素，常戴后可以达到滋养身体的目的。
4、岫岩玉
岫岩玉属于我国历史上的四大名玉之一，主要因产于辽宁的岫岩地区而得名，其质地坚韧，手感细腻，色泽明亮，颜色丰富多样化，块度大，密度也较高，具有很高的盘玩价值。
5、玛瑙
玛瑙也是养人的玉石之一，它的质地坚硬，色彩丰富，一般是以不透明或者半透明的居多，主要是以琥珀色、红色、白色、黄色等颜色居多，一般将其作为观赏物或者装饰品，具有很高的装饰作用。
6、青白玉
青白玉的颜色主要是介于青色和白色之间，属于软玉的一种，也是一种养人的玉石品种，一般将其制成器皿居多，且质感细腻，长期佩戴的情况下，可以使人更加健康，还能提升玉石的品质。
7、碧玉
碧玉也是养人的玉石之一，在市场上比较常见，属于软玉中数量最大的一种，价格较为便宜，且里面富含人体所需的多种矿物质，常戴后能达到滋养身体的目的，有利于健康。