视力和学习的问题~~~

Question

我视力是去年暑假天天猛玩电脑,然后急剧下降的,现在坐第三排看不请黑板上的字,特别是阴雨天,我怀疑是假性近视.而且我现在晚上写作业经常会有眼睛前有一层雾的感觉,该怎么办啊?本人坚决不带眼镜的.我现在初三,很重要啊,特别是数学,希望各位提供点好的方法让我的视力得以恢复啊.我愿意花一些时间的.
还有啊,现在初三,所以学习很重要,希望各位告诉我一些学习各门课好的方法,如语文的阅读及写作怎么提高啊.
希望各位帮帮忙啊.
我是坚决不带眼镜的,我反映的以上几条问题是不是说明我是假性近视啊?

Answer 1

如果不愿意戴眼镜，可以通过食疗或者是改善学习方法来提高视力，象注意保持充足的睡眠，勤洗脸，学习时间不要过长，可以经常的象远处遥望，经常看看绿色的植物。可以经常吃些动物内脏，象猪肝一类的。也可以经常吃些豆类食品，核桃，也可以经常喝菊花茶等。如果注意好了，视力应该是有所改善的。一般好的学习方法是，温习已学知识，预习未学新知识。这是学习好各科的重要方法，不妨试一试。祝你顺利！

Answer 2

吃什么让孩子的眼睛更明亮
大脑所获得的外界的信息中，多半以上是依靠视觉获得的，良好有效的视觉刺激，能让孩子更清晰、精确地感知、接受、加工外界信息刺激，促进大脑的开发，提升智力水平。因此，在孩子的成长过程中，视力发育是至关重要的一个环节，而充足的营养则是视力发育的物质基础。

维生素A 维生素A对于维持人体的正常视觉，有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料，如果缺乏维生素A，眼睛对弱光的感受能力就会下降，使幼儿在弱光环境下不能看清楚物体。正常儿童在日常的辅食中就可以补充维生素A，如胡萝卜、动物肝脏等。需要我们注意的是，补充维生素A不能急于求成，一旦过量补充，也很容易引起维生素A中毒。

牛磺酸 牛磺酸大量存在于人体视网膜中，能提高视觉机能，促进视网膜的发育。同时，它还可以提高人体眼睛的角膜有自我修复能力，对抗眼疾。当视网膜中的牛磺酸含量降低时，视网膜的结构和功能都可能出现紊乱，这对视力发育极为不利。此时，尽快补充牛磺酸就非常必要了。

抗氧化营养素 眼睛如果对光敏感则易产生氧化的问题，这时可适时补充一些抗氧化剂，如维生素C、E及叶黄素等。

维生素C 来源蔬菜及水果，其中深绿色蔬菜的维生素C尤其丰富。

维生素E 来源于植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽等。

叶黄素 叶黄素又名“植物黄体素”，是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素，是构成人眼视网膜黄斑区域主要色素，在人体内能转化为微量元素维生素A。宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多；视网膜里的DHA，在这种环境下很容易被氧化。因此，在生命早期尤其是从出生到6岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效的抗氧化，保护DHA的有效性。两者同补的功效可见一斑。如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，其DHA含量高、品质好，还特别添加叶黄素，对宝宝的视力发育起到多重功效和相辅相成作用，帮助宝宝智力、视力更全面发育。
叶黄素不能由人体自身合成，目前，联合国粮食与农业组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会已经确定，一个成人每天可以接受的叶黄素和玉米黄素摄入量为2毫克/每公斤体重，婴幼儿的摄入量为成人量的1/3至1/4。即婴幼儿每天叶黄素摄入量约0.50-0.67毫克/每公斤体重，以一个体重10个月9.5公斤的婴幼儿为例，每天应摄入叶黄素和玉米黄素约5.7毫克。这一新标准即将在联合国粮食与农业组织和世界卫生组织的正式文件中公布。

Answer 3

同意楼上的意见，去医院看一下吧，我们都是这样拖到了真性近视...就再也回不去了，要趁早啊...注意作业做了一段时间要休息一会儿，视力，毕竟一生只有一次啊...好好保护，以后深了就很麻烦了，高度近视，可能引起视网膜脱落的...用眼镜矫正的话，假性近视可能好的...

Answer 4

我跟你说，我也是近视的，刚开始，医生也跟我说，我是假性近视，但是因为我对眼睛没有好好保护，所以现在已经真的近视了，我劝你，还是好好地去医院检查一下吧，我们老师也说，“你真的近视了，就一定要配眼镜，不是配了眼镜你的近视度数就会增加，你如果恰当使用，并好好保护眼睛的话，度数就不会迅猛增加，不要因为戴了眼镜不好看或是不方便就不配眼镜，这样做真的不好！”

Answer 5

调第一排去。。。。。

Answer 6

不要怕！帮你说 瞎子也能独好主了何况近视呢？隐形眼睛！