这个10%只是从全国范围来看的一个平均涨幅，具体到每个人，每个人增加的具体数目不尽相同，因此，如何计算要看你所在地的养老金调整方案才行。
1：如果现在30岁，现在的缴费基数是3000元，而退休年龄如果是55岁的话。那你必须在40岁以前就开始交养老保险了。
2：而如果现在从30岁就开始交，交到55岁是25年，那首先肯定能享受养老金了。其次，如果25年后交的3000块的缴费基数已经变成了6000。那55岁的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金，这是国家给的。
3：此外个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少。把缴费基数平均一下好了, (3000+6000)÷2=4500,那么这25年里个人帐户上应该有4500×8%(缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱。
4：除了之前的1200块以外每个月还能拿到108000÷ 120=900块? 这样55岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金。
5：当然每年国家的基数还在往上涨，这样每年除了自己的900块。退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱，那养老金当然也会越来越多的所以说交养老保险交得越多越好。交得越多退休以后享受的也越多。
退休年份减参加工作年份的差额就是工龄。比如你1968年参加工作，2014年退休你的工龄就是2014-1968=46年工龄。
养老金＝基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=(参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×个人累计缴费年限×l%
本人指数化月平均缴费工资=参保人员退休时上一年度全省职工月平均工资×本人平均缴费工资指数
参保人员缴纳基本养老保险费至规定退休年龄为止。参保人员本人平均缴费工资指数是指从1995年起（这个是我省的，其它省可能不是1995年）至退休上一年度本人历年缴费工资指数的平均值。参保人员当年缴费工资指数为本人当年缴费工资额与当年全省职工平均工资的比值。计算公式为：
本人平均缴费工资指数=(al/Al+a2/A2+……+an/An)÷N
公式中，al、a2……an为参保人员退休前1年、2年……n年本人缴费工资额；
Al、A2……An为参保人员退休前1年、2年……n年全省职工平均工资；
N为企业和职工实际缴纳基本养老保险费的年限。
个人账户养老金＝个人账户/系数
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）
基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
式中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数
在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。
因此，在养老金的两项计算中，无论何种情况，缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。
养老金的领取是无限期规定的，只要领取人生存，就可以享受按月领取养老金的待遇，即使个人帐户养老金已经用完，仍然会继续按照原标准计发基础养老金，况且，个人养老金还要逐年根据社会在岗职工的月平均工资的增加而增长。因此，活得越久，就可以领取得越多，相对于交费来说，肯定更加划算。
例如：
根据上述公式，假定男职工在60岁退休时，全省上年度在岗职工月平均工资为4000元。
累计缴费年限为15年时，
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×15×1%=480元
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×15×1%=600元
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×15×1%=1200元
累计缴费年限为40年时，
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×40×1%=1280元
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×40×1%=1600元
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×40×1%=3200元
个人养老金=基础养老金+个人账户养老金=基础养老金+个人账户储存额÷139
平均缴费指数就是去年你按1000基数缴纳，而社会当年平均工资2000那你的当年指数就是0.5，把每年的算出来平均，很容易，到时候你自己都可以计算多少养老退休金的.
关键是你要知道自己的单位是按照什么基数给你缴纳的，就容易算了。
1、、基础养老金：缴费年限累计满15年的，按照本市职工月平均工资的20％计发；缴费年限累计满10年不满15年的被保险人，其缴费年限满10年的按上一年本市职工月平均工资的15％计发，在此基础上缴费年限每增加1年，增加1％的计发比例。 2、个人帐户养老金，按被保险人个人帐户储存额的1／120计发。 3、过渡性养老金；以被保险人1992年至1997年本人指数化月平均缴费工资为基数，按本规定实施前的缴费年限（含视同缴费年限）每满一年乘以1％。被保险人退休再乘以退休时上一年职工平均工资与1997年本市职工平均工资的比值。 4、综合性补贴：按当地 *** 的规定发放，主要包括：各项价格补贴、生活补贴及过渡性补贴。 其中各项比利资料，各地略有不同，以当地 *** 规定的比例为准。
参保人符合下列条件之一的，可申请按月领取基本养老金：
1998年7月1日后参加基本养老保险，达到国家规定的退休年龄，累计缴费年限（含视同缴费年限，下同）满15年的；
1998年6月30日前参加基本养老保险，2013年6月30日前达到国家规定的退休年龄，累计缴费年限满10年的；
1998年6月30日前参加基本养老保险，2013年7月1日后达到国家规定的退休年龄，累计缴费年限满15年的；
1998年6月30日前应参加未参加基本养老保险，1998年7月1日以后办理参保补缴手续，达到国家规定的退休年龄，累计缴费年限满15年的。
按月领取：
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资×a+本人指数化月平均缴 费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%；
个人账户养老金=个人账户储存额÷个人账户养老金计发月数；
以上两项之和为每月领取额。
注意：基本养老金每年7月根据全省统一公布的方案实施年度调整。
皖人社发〔2015〕9号关于2015年调整企业退休人员基本养老金的通知
各市、县人民 *** ：
根据人力资源社会保障部、财政部《关于2015年调整企业退休人员基本养老金的通知》(人社部发﹝2015﹞6号)规定，经省 *** 同意，人力资源社会保障部、财政部批准，现就我省2015年调整企业退休人员基本养老金有关事项通知如下：
一、调整人员范围和执行时间
凡2014年12月31日前已办理退休(含退职，下同)并按月领取养老金的企业退休人员，列入本次调整基本养老金范围。参照机关同类人员办法调整基本养老金的企业离休人员和新中国成立前参加革命工作的退休老工人，依据有关规定按事业单位政策调整基本养老金的事业单位转企改制前退休人员、原国有企业办中小学退休教师不列入调整范围。
调整基本养老金从2015年1月1日起执行。
二、调整标准
1.定额调整部分：每人每月增加125元。
2.与缴费年限挂钩调整部分：按本人缴费年限(含视同缴费年限，不含特殊工种折算工龄，下同)每满1年每月另增加2元，累计缴费年限尾数不足1年的按1年计发。
3.高龄另增加养老金部分： 2014年年龄在70-74周岁、75-79周岁、80-84周岁、85周岁及以上的退休人员，每人每月分别另增加至140元、180元、260元和330元(以前年度已经享受过高龄另增加基本养老金但达不到此标准的，分别补齐到此标准)。
4.对基本养老金偏低的企业退休军转干部，继续确保其基本养老金不低于当地企业退休人员平均水平。
三、资金列支
本次调整基本养老金所需资金从各地养老保险历年结余基金中支付，结余不足的按省级统筹基金管理暂行办法统筹考虑。未参保企业退休人员调整基本养老金所需资金由原渠道解决。
四、工作要求
调整企业退休人员基本养老金，体现了党中央、国务院和省委、省 *** 对广大企业退休人员的亲切关怀。各地要高度重视，切实加强组织领导;有关部门要密切配合，及时排程落实资金，畅通发放渠道，于4月底前将增加的基本养老金兑现到位，并确保调整后的基本养老金按时足额发放。要准确把握政策，正确引导舆论，耐心细致做好政策咨询解释工作。工作中遇有重大问题，要及时向省人力资源社会保障厅、省财政厅报告。
安徽省人力资源和社会保障厅 安徽省财政厅
2015年3月31日
从通知中可以看出，安徽省2015年调整基本养老金分为三部分：
第一部分为定额调整部分，每人每月增加125元，体现公平。据了解，相比2013年的普调90元，2014年的普调95元，今年的普调幅度为近年来最大。
第二部分为与缴费年限挂钩调整部分，按退休人员本人缴费年限(含视同缴费年限)每满1年增加2元，缴费年限尾数不满1年的按1年增加，体现激励，鼓励多缴多得;
第三部分为高龄倾斜部分，对2014年年满70—74周岁、75—79周岁、80—84周岁、85周岁及以上的退休人员，每人每月分别另增加至140元、180元、260元和330元(自2006年以来因年满70周岁及以上(含2006年、2007年调整基本养老金时女性退休人员年满60周岁)已享受另增加基本养老金，但达不到此标准的，分别补齐到此标准)。
对高龄的退休人员适当倾斜，体现了对退休早、基本养老金水平偏低的各类群体的统筹照顾。
对基本养老金偏低的企业退休军转干部，继续确保其基本养老金不低于当地企业退休人员平均水平。
据悉，各级人力资源社会保障部门和财政部门，正在抓紧核对资讯，排程落实资金，畅通发放渠道，确保4月底前将增加的养老金发放到位。