鸡腿的热量为181千卡/100克。
另外，每100克鸡腿含:
蛋白质16.00克、脂肪13.00克、
拓展资料:
鸡腿:
是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的）。另外，还有小鸡腿，又叫琵琶腿，是位于鸡翅下面的那一部分肉。
主要营养成分:钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。
主要食用功效:脂肪的含量较多，在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
参考资料:
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第1个回答 推荐于2018-03-11
一个鸡腿的热量（以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-01-27
第3个回答 2015-09-03
吃胖容易减肥难。吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。有人曾试验过，在跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完追问
是烧鸡腿，晚上跑步消耗了300多大卡
本回答被网友采纳第4个回答 2015-09-03
得看你怎么烹饪追问
是烧鸡腿
追答鸡腿热量本来就不低，其实烧的话还好点，如果是炸的话就非常高了，放心吧，偶尔吃一个没事的，吃完运动下就好
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