食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干轻便、解渴的水果，比如黄瓜
饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水。
手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电。
提醒：防寒：山上到了晚上还是很冷的，不过不需要自己带衣服，山上有军大衣租。
拓展资料：
泰山（Mount Tai），世界文化与自然双重遗产，世界地质公园，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。
泰山位于山东省泰安市中部，主峰玉皇顶海拔1545米，气势雄伟磅礴，有“五岳之首”、“天下第一山”的之称。在汉族传统文化中，泰山一直有“五岳独尊”的美誉。自秦始皇封禅泰山后，历朝历代帝王不断在泰山封禅和祭祀，并且在泰山上下建庙塑神，刻石题字。
泰山风景以壮丽著称，重叠的山势，厚重的形体，苍松巨石的烘托，云烟的变化，使它在雄浑中兼有明丽，静穆中透着神奇。最为有名的是“泰山四大奇观”。
日出概率比较大的天气
1，天气晴朗。刮北风（干燥气流），越大日出概率越大。没雾。【友情提示】：来之前都看一下天气预报吧，选一个好天。
天烛峰登山友情提示：
1，此路人比较少，最好结伴陪同，不过一般问题不大，至少我从没说过出事的。
2，天气好的话，可以走此路。天气差的话，千万不要走此路，否则很难找到避雨处。
3,此路没有盘山公路，必须一路走到底，要坐好心理准备。
4，这一线是泰山人工开发程度最低滴景区,、外卖点就一个在半山腰，,所以一定要备好水及食品.
5，爬山之前看看天气预报,不要带太重的东西,尽量穿挡风的衣服,山上有风会冷一些,如果没风也不太冷,山顶有租衣服的,你们一起租的多可以讲价,不会太贵。
现请大家务必注意：半路依然修建改造中，想怕此路的人请做好绕道半小时左右的准备哦。
个人建议：
1，先查一下当天的天气预报，若天气不好的话，就在白天爬吧！泰山适合避雨的地方并不是很多。
2，若是实在有点害怕，那就在检票口，先联系几个合适的路友，一块儿爬，晚上爬山的游客也是不少的，几分钟就差不多能找到，这就肯定没事了。
3，晚上十二点左右（仅这一两个小时有车）天外村是有车的，不过不是正规旅游车（下午五点半就停了）都是山下附近宾馆自己组织的车，详情让114给你推荐个离天外村较近的宾馆，跟宾馆联系下，应该不难弄到一张车票。注意：没预订的话，一般是坐不上车的，去了也没用，这车一般都是专门为宾馆入住者准备的。4，由于要爬五个小时左右，准备好少量的水和食物，晚间外买不多，但不要多带，否则很不方便。最后，祝你泰山之旅愉快！！
夜爬泰山必带的三样物品，和爬泰山的一个禁忌！