二月闹,睡整觉的八大绝技:
月嫂走了,新手妈妈这些技巧需知!小月龄宝宝哄好了也是天使宝宝
首先,捕捉睡眠信号
①揉眼睛
②目光呆滞
③打哈欠
④抓脑袋
⑤扯耳朵
⑥有点烦躁不安,手脚乱动甚至哭闹
建立规律作息
6周-3月龄时间表(仅参考)
7:00起床
7:00-8:30喝奶+玩
8:30-10:00睡觉
10:00-11:30喝奶+玩
11:30-13:00睡觉
13:00-14:30喝奶+玩
14:30-16:00睡觉
16:00-17:30喝奶+玩
17:30-18:00黄昏觉
18:00-19:00玩+喝奶
19:30洗澡后睡觉
前三个月一定要规律作息,规律作息的宝宝真的是天使宝宝,这样宝妈也会很幸福呢!