对于这个问题来说，我自己认为，恋爱越久落差感越大，主要原因可能有以下几点：
第一、理想与现实的差距：在恋爱初期，我们通常会理想化对方，只看到对方的优点和美好，而忽视对方的缺点和不足。然而，随着时间的推移，我们越来越了解彼此，看到对方的真实面貌，可能会发现现实中的伴侣并不如我们理想中的那么完美，导致产生落差感。
第二、期望值过高：在恋爱中，我们往往会对伴侣有过高的期望，希望他们完美无缺，符合我们心中的理想形象。然而，现实中的人都是有缺陷的，无法完全符合我们的期望。当伴侣无法达到我们的期望时，我们就会感到失望和落差。
第三、激情与浪漫的淡化：在恋爱的初期，双方都充满了激情和浪漫，生活中的每一刻都充满了惊喜和感动。然而，随着时间的推移，激情和浪漫逐渐淡化，生活变得平淡和乏味。这时候，我们可能会感到失望和落差，觉得恋爱变得无趣和无聊。
第四、个体差异：每个人都有自己的心理预期和价值观，希望伴侣能够符合自己的期望和价值观。然而，现实生活中的人都有自己的特点和个性，无法完全符合我们的期望和价值观。当伴侣无法达到我们的期望和价值观时，我们就会感到失望和落差。
至于哪个时刻让你有这种感受，可能因人而异。但一般来说，这种感受可能在关系中的以下一些关键节点上更为明显：
1、订婚前后：订婚象征着双方决定共同走入一段更为深入的关系，这个时候可能会有对未知的恐惧和期待，对伴侣的期望值达到高峰。如果在这个时候发现伴侣的一些不满意的特质或者行为，可能会有比较大的落差感。
2、结婚前后：结婚是关系中的一个重要里程碑，这个时候可能会对伴侣有更高的期望和要求。如果在这个时候发现伴侣并不能满足自己的期望，可能会有比较大的落差感。
3、长期关系中的平淡期：当关系进入平淡期，可能不再有初期的新鲜感和激情，这时候可能会对伴侣有更高的期望值，如果伴侣无法满足这些期望，可能会有比较大的落差感。
对于如何缓解这种落差感，可以尝试以下方法：
一、降低期望值：认识到每个人都有优点和缺点，不要对伴侣有过高的期望。同时，要学会欣赏伴侣的优点，包容对方的不足。
二、保持沟通和理解：与伴侣保持有效的沟通，了解对方的需求和感受。通过深入的交流和理解，可以减少误解和期望值的不一致。
三、调整个人心态：接受现实与理想之间的差距，并学会调整自己的心态。不要过于追求完美，而是学会欣赏并接受真实的伴侣。
四、寻求专业帮助：如果落差感严重影响到你的情绪和关系，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的策略来帮助你应对这种感受。
最后，总的来说，恋爱越久落差感越大是一个普遍存在的问题。关键在于学会如何管理和调整自己的期望值、沟通和理解、心态等方面，以保持关系的健康和稳定。希望这个回答可以很好的帮助到您。谢谢！
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