身高是男生心中很重要的一个组成部分，因为男生如果过矮的话，不仅会受到嘲笑，自己也会感到很自卑，所以身高是很重要的。那么女生长高的方法有哪些呢?女生长胡子怎么办?
一、女生长胡子怎么办
长胡子的主要原因是由于女孩子雄性荷尔蒙分泌过多所导致的.也就是我们通常所说的体内雌雄激素分泌不平横.如果女生的身体里面雄性激素分泌得过多，就会出现部分男性特征.例如有胡子，有喉结等等.所以这个时候治标也要治本，我们一定要学会调节内分泌.让我们自身的雌雄激素分泌平衡，这个非常容易.只要到相关的门诊进行治疗就可以了，很快就会康复的。
二、女生长高的方法
1、 拉腰背
女生长高的方法:坐在垫上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。
2、悬垂
女生长高的方法：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动;吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效!