我们以一个基本的养老金计算公式为例：养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金。
其中，基础养老金的计算公式是：（当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。个人账户养老金的计算公式是：参保人员退休时个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。
这个公式反映了养老金的两个主要部分：基础养老金和个人账户养老金。基础养老金是根据社会平均工资和个人的缴费工资计算的，反映了社会共济和公平的原则。个人账户养老金则是根据个人缴费积累计算的，体现了个人责任和自我保障的原则。
举一个具体的例子：假设某个人的缴费年限是30年，退休前的月平均工资是8000元，当地的上年度在岗职工月平均工资是10000元，他的个人账户累计储存额是30万元，计发月数是139（60岁退休的计发月数）。那么他的基础养老金就是（10000+8000）÷2×30×1%=2700元，个人账户养老金就是300000÷139=2158.27元。所以他的总养老金就是2700+2158.27=4858.27元。
以上就是一个简单的养老金计算方法和例子。实际的计算可能会更加复杂，需要考虑更多的因素和细节。但是基本的原理是一样的，都是通过个人的缴费历史和工资水平来计算养老金的。