怀孕的准妈妈每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好不好

Question

如题所述

Answer 1

早上喝蜂蜜水有一定好处，但要注意不要用开水来稀释蜂蜜。最好使用温水或者凉白开来稀释蜂蜜，能起到润肠通便、养颜的作用。
但注意不要多喝避免导致腹泻的情况，注意做好孕期检查，要加强营养，可以服用叶酸片预防畸形的。
从营养学角度来看，蜂蜜里含有多种营养成分、维生素及其他活性成分，有助于营养平衡，能强身健体，对孕妇和胎儿的发育都有益。另外，蜂蜜有通便润肠的作用，孕妇出现大便干燥、便秘时，适当服用蜂蜜，可使大便保持通畅。可以服用没有问题的。