第1个回答 2018-07-11
每天都有一个固定的睡觉和起床时间，然后起来锻炼身体，饭后散散步，不会去吃垃圾食品，会吃一些营养价值高的事物。
第2个回答 2018-07-11
每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠
第3个回答 2018-07-13
我平常会泡泡脚，早睡早起。有空会煮一些红豆薏米水还有红枣银耳汤，喝了对身体都有好处。
第4个回答 2018-07-11
晚上回家就泡脚，在出门的时候给自己泡一杯热茶，随身携带，经量少喝冷饮，跟老年人出门一模一样。
第5个回答 2018-07-11
我觉得在日常生活中我是一个比较养生的人，我习惯多喝水，不喜欢喝饮料啤酒一类的东西，更不喜欢油炸的食物，日常生活中就喜欢多吃水果
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