人是因为心里想事才睡不着还是睡不着才想事？

Question

如题所述

Answer 1

人有心事也容易睡不着觉，人睡不着觉也更容易想事，前者是因压力过大，后者是因兴奋或惊吓。虽然都是睡不着觉，但是，情况确有不同。我先来说一下前者睡不着觉的原因，人家里也好，外面也好，有了大事都容易睡不着觉，就象过山道一样，都要经过，比如说:孩子高考，孩子结婚爸妈心事大，老人有病，单位下岗或降职等。再说后者:人到中老年容易想起以前那些陈糠烂谷子的杂事，容易睡不着觉，青年人晚上应酬多，吃烟喝酒跳舞泡网吧，也容易晚上睡不着觉，一方面是太兴奋刹不住车，而方面是打破了自然睡眠生物钟，形成了晚上睡不着觉，白天就容易打盹疲惫，还有的人晚上喝浓茶也睡不着觉，也有的人做了其他不好说的事，晚上心不安睡不着觉。这个话题看起来简单，其实很复杂，我只是说了冰山一角。

Answer 2

正常情况下应该是心里有事才睡不着吧。现在社会生活节奏加快，工作繁忙，竞争压力大，不仅是工作事业上，家庭以及孩子教育问题都要面临很大压力，白天有烦恼的事没时间考虑，晚上睡觉想一想，想多了就会失眠。当然，也有人有神经衰弱症、中老年人更年期，或者其它疾病，也都容易失眠，失眠了就开始想各种各样的事，越想越睡不着，着实让人苦恼。如果长期失眠，可能会加重神经衰弱，导致神情抑郁，精神恍惚。如果是这种情况就得赶紧去医院治疗了。

Answer 3

有些人因睡眠本身就不好才睡不着，才想事。有些人有点神精衰弱，焦虑症，强迫症失眠现象睡不着就想事。有些人喜欢胡思乱想睡不着才想事，这些需要看一下医生，让医生你解决一下。

Answer 4

现代生活节奏太快，所带来了连锁反应。无能你是学生，上班族，抑或是老板，官场领导等等，无不为了学习，工作和生活努力打拼。且总会遇到许多不如意的事，不称心的人。比如职场上的勾心斗角，巴结上级，背后使坏，明争暗斗等等，对于一个心无旁骛的职场新人来说，如果碰到这些事情，确实难以应付，只能等到晚上百思求其解。目的是站稳脚跟，不让同行占有先机。再比如一个学生，成绩优良，面对考试，总有不回的地方，对于这种精益求精的莘莘学子，不解决难题是绝不罢休的。往往也是睡不着挑灯夜战。

Answer 5

人体健康的标准就是吃饭香，睡眠快。这样才能有一个好的身体应对日常生活和工作的负担和压力。如果压力山大，心思重重，必然睡不着，反之，如果睡不着，有可能是身体出现了问题。