心烦意乱心慌不想吃饭不想说话，只想自己静静地在一个安静的房子里住一段时间我这是怎么了的病了吗

Question

如题所述

Answer 1

你这个状态应该是患上轻度抑郁症了吧，可以找个最好的朋友倾诉一下对你会很有帮助，既然你自己已经意识到就主动寻求一下外来的帮助，也可以找个心理医生或咨询师辅导一下，不要闷在家里多出去走走看看，让自己早早摆脱这种状况。

Answer 2

你如果不是受到什么刺激，肯定就是得抑郁症，最好去医院看看，是抑郁症还是因为这一段时间生活工作比较疲劳所致。最好去外地旅游一圈，放松一下自己的身心，你这个状态就会恢复回来的！

Answer 3

如果是短时间，确实每个人都会这样，这不是病，这只是需要静静

如果长期这样，有必要去看一下心理医生

Answer 4

多走走吧！别把自己的内心关起来。看看世界，看看生活。或许你可以养一条宠物。