爱美是女人的天性,尤其是对身材的保持,减肥是永远不退热的话题,但是随着女性年纪的增加,年过四十以后身材就会不断发福,而且很难减下来,俨然变成了一副中年大妈的模样,这让很多女性为之头疼,那么为什么女性过了四十岁以后就特别容易发胖呢?接下来小编就带大家一起去了解一下吧。
1、晚婚晚育、身材发福。老话常说年轻生孩子,身材好恢复,年纪越大越难恢复,事实证明确实不假。随着时代的进步,女人结婚的年纪越来越晚,生育的时间也就随之往后拖延,大龄产妇已经不是什么新鲜事了,三十多岁才生孩子,还没等准备减肥健身呢就已年过四十,生孩子导致的身材臃肿一直跟随着自己,时间一久就更难恢复,这也是40岁以后女性身材发福的原因之一。
2、更年期来临、内分泌紊乱。女人一过四十岁就准备迎来更年期,而更年期会让女性体内的激素紊乱,随之而来的就是内分泌失调,内分泌一旦失调代谢就会受到影响,该消耗的脂肪不消耗,该排出的垃圾不排出,这种情况自然会容易发胖。
3、体力减退,坐等发福。十几岁的孩子每天早起晚归的去上学,每天的精力还都非常好,可是随着年纪的长大,人的体力会逐年下降,女人年过四十以后体力会大不如前,稍微有点时间可能都想坐一会、躺一会、休息一会,这样的惰性让她们远离了运动,体重自然会直线飙升。
另外,随着生活压力的不断增大,女性过了40岁还会有习惯性失眠,这些都是其容易发胖的原因,所以纵观40岁以上的女性,十有八九都会发福变胖,小编想说,不管如何,女人还是要关注自己、爱自己,多加强运动恢复体能、健康和身材才是重中之重,大家说是不是呢?