对于正常人来说,这位年轻的小伙一只手和一条腿就做到了一年骑行330天的记录,这确实是非常令人惊讶的,不过我想说的是,虽然这个小伙天生残疾,但是经过不断的练习也确实可以轻松做到正常的骑行,只不过坚持330天才是我们应该学习和值得敬畏的,因为这样坚持和毅力是我们正常人都难以做到的,在为这位小伙点赞的同时,我们不妨自己思考一下人生,其实毅力可以帮助我们战胜人生很多的困难,所以对于没有毅力的朋友,真的应该不断的强化一下自己,在此我根据自己的经验,为大家总结了几种强化的方法,分享给大家,希望对大家有所帮助:
1、给自己设立长期的目标
首先我们需要给自己设立一个长期的目标,就像这位残疾的小伙一样,我相信他肯定给自己定的目标是以年为单位的,有可能是一年三年或者是5年甚至是10年,只有这样有目标的情况下,我们才能不断的向着目标前进,这也正是目标对我们的重要性所在。
2、把长期目标分成多个短期目标
第2点我们需要注意的是,如果只给自己设立长期目标的话,那么很有可能在坚持的过程当中半途而废,所以我们也需要有一点小小的技巧,那么这些技巧就是把长期的目标分成多个容易达到的短期目标,在不断达到短期目标的过程当中我们的信心将会不断的累积叠加。
3、不断鼓励并且奖励自己
其实拍着良心说,在不断的实现目标的过程当中,我们肯定会感觉到枯燥乏味,所以我们应该不断的给自己设立鼓励和奖励,在每完成一个小目标的时候就给自己奖励一下,这样的话会帮助我们更容易实现自己的目标,并且长期的锻炼自己的毅力。