问自己两个问题，基本上可以看出自己是否还爱他（她）。
一、如果现在一切重新开始，我是不是还人再次选择跟他（她）谈恋爱？如果还会，那还在爱着；如果不会，那就是不爱了。
二、如果现在分手，你是觉得非常遗憾，还是觉得长出一口气？如果你觉得非常遗憾，那说明你还爱他（她）；如果你觉得长出一口气，那很可能你已经没感觉了。
好好的问自己这两个问题，然后诚实回答，你就知道你现在对他（她）的真实感觉。
关系的作用是让我们认识我们自己的。我们接触的每一个人都是我们的一面镜子，反映出了我们的内在，让我们看出我们的内心深处还有哪些课题没有解决。从这个意义上讲，每个出现在我们生命中的人都是一个天使，都是我们自己吸引来认识自我、让自己成长、进化发展的，因此，都是值得我们感恩的。
尤其是我们最亲近的人，是最能反映我们心底深处最真实状况的。如果我们和配偶和睦相处，感觉神清气爽，那说明我们的内在是清明的，很少积压未处理的负面能量（这样的人较少）。
如果我们经常吵架、争执、冷战，这种表面的现象反映出我们内在的创伤（未处理的负面能量）。反映出我们还没有和自己和好，我们和自己的关系还没理顺，这现实是对我们的一个提醒，让我们关注我们的内心，关注我们的情感需求。如果我们认识到了，又做了工作，释放了积压的能量，关系的目的就达到了，我们就不会再遇到同等层的困扰和难题了。我们就成长和进步了。
这是了解自己的一个很好的契机，不要错过了。但如果你觉得问题出在对方，那你就像盯着反光的影子一样，找不到问题的出处和真正原因的，你只会在原地打转。
祝你快乐幸福！
参考资料：一家之言，仅供参考。我的不是较好的一个，我的只是另一个。