很多成年人为了生活而奔波忙碌，特别是对于许多基层的劳动工作者们，很多人为了工作可谓是耗费的自己生活大部分的时间与精力，在不知不觉的蹉跎岁月当中也由衷的感叹，上班可谓真的让人变丑，想必很多人都会抱持着同样的感触心态。
在如今的社会经济发展当中，确实存在着各种各样的职业，当我们每一个人从走出校园步入社会以后，都要选择从事某种职业，毕竟人出到社会都要拥有一定的经济基础才能够提供自己生存的基本保障。
之所以很多人也会认为上班逐渐会使得人变得越来越丑，其实也是有迹可循，特别是对于大部分的上班族而言，最重要就是体现在自身的样貌以及体重的变化，尤其是如今很多上班族，无论是基层的体力劳动者以及脑力工作者，即便是过着朝九晚六的上班生活，由于长期不健康的饮食习惯，不但使得自己的体重增加，加上自己受到工作的困扰，很多人也往往忽略了自身身材的管理，整个人都会变得越来越油腻，即便是对于那些爱美的女性而言更是如此。
除此以外，许多上班族受到工作的困扰，或者是过度透支自己的时间精力，大部分的上班族都未能够保持着高质量充足的睡眠，加上随着电子产品的盛行，很多人在临睡之前都是手抓一部手机盯个不停，熬夜已经成为了当下许多人的生活状态。特别是对于许多基层的体力劳动工作者们而言，他们经常要加班加点的工作，每天都是过着两点一线的生活，纯粹就跟机器人并无两样，如此长时间的煎熬工作状态使得一个人的身心愈发疲惫，最终让一个人的外在形象发生明显变化。
毕竟岁月可是一把杀猪刀，特别是在当下工作生活压力越来越大的大环境之下，相信大部分的人都未能够独善其身，依然都要接受生活工作的毒打，在此也希望天下所有的打工人都能够善待自我。
毕业半年，北漂一年。是真真感觉自己变丑了，翻看以前拍的抖音拍的照片，感觉至少有一些灵气已经在逐渐消失。
钱少时间更少，怎么也没想到，大学竟然是我最富有的时候。工作一年，终于从一无所有到负债累累。一直处于马斯洛需求的最低端，住房，吃饭的成本太高，时间又太少，连恋爱别说没心思谈，连男孩子都不想接触，每天接触的人都是固定的，即使身边男孩子多了起来，但是恋爱这种事，大概还是时间多钱多的情况下才会想去满足情感上的需求吧。
已经很久没有真正的笑过了，刚刚参加工作的时候，做出一点工作就期待着被认可，被表扬。对遇到的每一个人都渴望成为挚友，而如今，开始不会对任何人抱有期待，也不会去肆意释放自己廉价的热情，开始变得冷漠，难以靠近，充满防备，和人类的联结少了之后，被认可被需要的自我价值感也已经消失了，细数这一年真正的开怀大笑屈指可数，眼里的光也没有了。
工作工作工作坐坐坐，虽然知道应该锻炼锻炼，但是每天累成狗一样，仅剩的一两个小时的自由时光，瘫着是我唯一能做的动作，有一段时间的工作每天都需要往外跑，背着厚重的电脑，穿梭在北京城纵横交错的地铁里，体体面面对我来说已经不是必需品了。
这个还主要看你的自律怎么样，因为你离开了学校之后，饮食的质量、时间，作息、娱乐方式都在变。
举个例子来说，你一个成天吃高油、高糖（有相关研究表明，高糖饮食会使皮肤老化变快）的饮食情况，还三餐不定时，晚上还熬夜，成天一有时间就打游戏，什么运动也不做，和一个仍然每天三餐定时，饮食节制、时常保持运动健身计划的人必然有明显的差别。
所以尽量保持健康的饮食、作息、运动方式吧，你连30时都没到，正处在最好的年华。
所以总结一下，主要还是没钱没时间，不过现在一切正在慢慢好起来，过去的一年里，学会了做饭，经历了搬家，找工作，开始脚踏实地，我在努力变好。