对自己的外貌不满意，是否要趁早整容，如果你已经做了如下整容功课同时又有足够的钱，可以尝试去整容。
整容功课
整容有风险，特别是假体、削脸等风险很大，假体容易钙化，削脸效果失败率高，你自己对目前整容要求的审美是否足够自信，如果没有这个美商，你又如何去判断你整容后就会满意自己的容颜了，而二次手术可以说风险就成倍增加了，你是否还能承受和有这个经济实力；
2.你对自己容貌不满意的程度有多大，是周围人也普遍说你不好看，还是你自己对长相要求完美了，其实是长相是合格或合格以上的，从古时候起，我们对美女的形容就有风姿绰约 、冰肌玉骨、齿白唇红、娇小玲珑、眉清目秀、小家碧玉、仪态万方等等，到现在我们也共同存在在不同类型的美女和帅哥，可以说是萝卜白菜，各有所爱，这些都说明了长相没有完美，反而有些缺陷才有自己的特色，拥有自己的美，因此，如果长相合格，不建议去追求完美的长相而整容；
3.是否可以承受被评价整容脸的心理负担，和整容失败后的心理负担，如果，你承受不了，就不要去给自己找这样莫名的罪受。
很多时候，当自己陷入容貌焦虑，可以说现在的大部分人都有容貌焦虑，或者对自己外貌不满意时，看到很多的整容整形广告时，都会谋生整形的想法，但是这种速成变美的方法是伴随着一些不切实际的诱惑和风险的，需多方考虑和评价。
爱美之心，人皆有之，找到一些让自己外貌更加好的方法确实会动心思要不要去尝试，是情有可原的，如果做好了功课，确实值得一试。
我想说的是这样以貌取人、以貌悦己的想法，是否是建立在自己已经拥有相对自信的生活态度上，如果是想通过容貌的改变来让自己变得自信，那么，请先让自己自信了，再考虑是否整容，以防后悔，就如有很多长相美丽帅气的人也不自信一样，自信和长相是没有直接联系的，人的自信更多的是来源于身体的健康、思想的成熟、能力的展现、快乐的情绪等等，所以如果想变得自信，比起考虑整容，先试试常健身、多外出旅游、多读书、学习化妆与搭配、形态礼仪的联系、多结交些优秀的人，或许会更加的有效。
自我接受和心理健康：外貌只是一个人的一部分，更重要的是培养自信和积极的自我形象。尝试接受自己的独特之处，发展自己的优点和兴趣爱好，建立积极的自我认知和自尊心。
外貌改变的目的：确定您为什么想要进行整形手术。是出于自身的真实需求和愿望，还是受到外界的压力和期望？确保您的决定是基于自己的价值观和内心需求，而不是为了他人的认可或社会标准。
了解风险和后果：整形手术是一项医疗过程，存在一定的风险和后果。在决定进行整形手术之前，务必充分了解手术的风险、可能的并发症以及术后的恢复过程。咨询专业的医生，听取他们的建议，并做出明智的决策。
探索非手术选择：除了整形手术，还有许多非手术的美容方式可供选择，如改变发型、化妆、穿着打扮等。您可以尝试这些方法，看看是否能够提升自己的外貌满意度。
最重要的是，无论您决定是否进行整形手术，都应该尊重自己的选择，并确保您的决定是基于充分的信息和深思熟虑。如果您对整形手术有兴趣，建议咨询专业的整形外科医生，他们可以为您提供更详细的建议和指导。
对自己外貌不满意。可以趁早去整形，但一定要三思而后行。尽量不要隆鼻
做了隆鼻以后，原来低平凹陷的鼻梁会变得又翘又挺，扁平的面部变得立体，还会影响你的左右眼睛，让它们天各一方。甚至会改变你的脸部轮廓，真的很吓人。
尽量不要割双眼皮
单眼皮的妹子如果割了双眼皮，小眼睛变大眼睛，心灵的窗户被拉开，只是一个双眼皮美的就让别人快认不出你。
原本我们东 方人的五官就不够立体，额头再一扁，侧面整个成了一条线！要知道，额头是否有一个挺拔好看的弧度，对面部的立体观感意义重大！丰额头和太阳穴以后，你就再也不是扁平额了。
千万不要垫下巴
不管是玻尿酸隆下巴还是自体脂肪隆下巴，做完之后都会变得小巧精致，对脸型的改变十分有效！完美的侧颜会让人以为你是某个明星，怕了吗？
千万不要除皱
无论是手术除皱，还是注射除皱，都会让你面颈部皱纹减轻甚至消失。从而掩盖你的真实年轻，你身边的朋友都会在背后“嫉妒”你。和你女儿出门以为你是姐姐，和你老公出门以为你是年轻的小三儿......
千万不要吸脂
吸脂吸走了你多余的脂肪，将彻底打破你“梦回唐朝”的幻想。以前骂你胖的人会每天求着你说出经验，因为你胖把你甩掉的前男友，也会哭着回来找你！
首先，应该保持开朗乐观、充满自信的积极心态，不要用别人的评价来否定、苛求自己，不必因为容貌产生焦虑，更不必为了美而伤害身体健康。其次，如果不是职业需要，多数人并不会过于关注你的外表。虽然第一印象很重要，但对于成年人的工作和生活来说，外貌并不会产生决定作用。人应该是多元化的，所以应不断丰富自己，找准自己的定位，发挥自己的优势，通过良好的学识、能力、性格等与他人建立社交关系，实现自我价值。此外，还可以用成就感来增强自信，可以反复地告诉自己“我可以的”“我没有问题”，让自己能够在心理层面相信自己。也可以设定一个近期可达成的小目标，随着目标的完成，增加自我肯定的意识。如果陷入容颜焦虑深处而无法自拔，那么可以寻求专业心理咨询帮助，及早走出困境。
有部分人产生容貌焦虑的原因是生活中过得比较杂乱无章和沉闷，久而久之，这些压力也会积压一部分在容貌上，形成一照镜子就会特别厌弃自己的容貌焦虑。
那我们可以通过以下这些小方法来慢慢缓解这种焦虑。
1.学会做生活清单。比如任务清单，计划清单，愿望清单等，执行时限可以从日、周、月、年来进行拟定。一方面可以帮助我们形成生活可视化，有理有序；另一方面也可以带给我们无形的成就感和自律性。
2.及时释放调整生活压力。各行各业都是一定会存在压力的，当这些压力接踵而至的时候，可以选择适当断舍离来调整放松，也可以通过运动旅游等方式进行放松缓解。
3.尝试找到生活目标。一般来说，人只有在沉浸在热爱的事业或者爱好里，才会很少有精力去在乎外界所在意的东西。并且在专注并为之坚持的这个事业或爱好里，人是会慢慢拥有自信和自豪感的，也不会有那么多的精力和时间去在乎容貌带来的焦虑。
对自己外貌不满意，我觉得还是不要去整形，毕竟身体发肤受之父母，所以应该珍惜，以免给自己带来不必要的麻烦，你可以选择化妆，现在的化妆在不影响自己的情况下会让你变美。
如果外貌对我影响不大，没有必要去做整容手术，毕竟不是去当公众人物，和必追求那么完美呢
整容,对自己不好！ 在一定程度上,会给你的皮肤,带来隐形的伤害！ 自己的面貌,是父母授予的,又怎能去改变呢？ 虽然你拥有了美貌,但那也是暂时的美！并不代表以后的美！整容：是把一“双刃剑！”
