对于居民来说，要想在不使用空调的情况下做到有效降温，可以尝试一下这三种方法，一是每隔一段时间就用湿毛巾擦身体（或直接洗澡），二是通过饮用冷饮或进食冰过的食物来给自己降温，三是用一些工具来帮助自己实现降温。总之，在不开空调时，人们能使用的降温方法还是挺多的。
一、每隔一段时间就用湿毛巾擦身体
由于水汽蒸发时会吸收大量的热，因而人们在感觉到热时可以用湿毛巾擦一遍身体，等水汽蒸发后，人们就会感到凉快一些。同理，洗冷水澡也能达到同样的效果。只不过，这种利用水汽蒸原理来进行降温的方法并不具备太持久的效果，因而隔一段时间人们依然还是会感到热，并且这种方法也只适合长时间待在家里的人。
二、通过饮用冷饮或进食冰过的食物来给自己降温
在人们饮用冷饮或进食冰过的食物时，由于食物和人体之间存在温差，因而会让人觉得特别的舒适。这种方法所带来的降温效果其实比较显著，但同样也无法持续太长时间，所以人们可以提前在冰箱里冰上一大瓶水，并在自己感到非常热时喝一口，来缓解自己的酷热难耐。
三、用一些工具来帮助自己实现降温
利用工具来帮助自己实现降温对人们来说是最为方便的一种降温方法，例如扇子、吹电风扇等，特别是天气闷热又没有风的时候，利用扇子等工具能有效帮助人们缓解炎热。只不过这种方法具有一定的局限性，例如在天气非常炎热的情况下，很可能电风扇吹出来的风都是热的，从而达不到人们理想的降温期望。
此外，有的人可能认为在家里堆满冰块可以帮自己进行有效降温，但要知道的是，这种方法虽然有效，但成本过高，事后处理还比较麻烦，所以还不如将冰块放进桶里并加水泡脚来得有效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-08-19
温度40度了，不用空调的话，居家还有哪些有效的避暑降温办法？在家里准备好冰块放在水里降温。尝试关闭房间中的所有电子设备以限制散发的热量，这有望降低温度。 在家里挂湿毛巾有助于降温。
第2个回答 2022-08-19
窗户玻璃贴反光膜。夏天阳光晒的厉害，在窗户玻璃上贴反光膜，效果出奇的好。整个房间都会很阴凉舒适。
第3个回答 2022-08-19
如果空调40多度了那么热，家里还不用空调的话，那我们只能用风扇或者说打开窗户门这些，甚至去更凉快的地方
第4个回答 2023-07-09
冲凉，热了就冲冲凉水
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