其实在我们现实生活当中，有很多人都是在工作上非常努力，但是却不爱和人交往。我们往往现在把这种人称为具有社交恐惧症的人，其实这也是一种非常普遍的现象。
首先就是要克服住自己的社恐的心理，也就是要大方自信的去和部门和工作单位当中的其他人进行交往，其实一般情况下不爱和人交往，就是说在你自己性格的内向问题上面，因为内向的人在心理上面可能会比较恐惧和人的交往，同时在行动上面也确确实实展现出了不和人交往的这一个特点，所以要尝试着去克服掉自己的这种心理，主动的去和单位当中的其他人进行沟通和交流，其实在勇敢的迈出第一步之后，相处的整个过程就会让人感觉到比较的轻松和自在一些。
其次就是要多学一学在单位当中的其他比较擅长于人际交往的人，他们是怎么样去和别人相处的，自己或许可以尝试着去使用一些他们交往的方式来和他人进行交流，不爱与人交往的这一点或许在工作当中会给自己的工作的造成一点点的影响。毕竟工作是属于一个群体工作，只会努力干自己的工作并不能够取得很好的成效，倒不如大方自信的去和他人进行交流。
在职场当中要想能够得到晋升，确实要花费很大的努力，无论是个人的工作能力乃至个人的情商，都要经营的有声有色，成为了一个鹤立鸡群的角色，能够让你脱颖而出，但是要想能够真正做到这样谈何容易呢。
为此很多在职场的人也会经常思考这么一个问题，在职场要想能够得到重用，究竟是为人处世重要还是工作能力重要，甚至有些人也把这些归咎于性格是否能够决定命运等等。
其实在职场上总会有这么一些人，这些人给大多数人的感觉都是充当着老黄牛的角色，兢兢业业努力工作，但是他们也普遍有一个共同点，那就是个人为人处事较为内敛，不爱和他人沟通交流，是一个闷骚型的员工，其实我们也要清楚的了解到，这是一个精诚合作的社会，再也不像以往那个单打独斗逞个人英雄主义的年代，毕竟如今的科技信息发达，很多人都会通过相互的资源分享来成就彼此，所以在一个工作单位里面上班从事职业，一定要试想着和他人打交道，而不能让自己总是置身度外，未免会让他人觉得自己性格孤僻，无法能够融入公司单位的职场环境，假如长期以往就会进一步加剧他人对自己的孤立。
在职场当中千万不要总想着埋头苦干，甚至是得过且过，认为自己做好自己的份内事情就可以安枕无忧，其实这种想法已经是大错特错，假如不跟人打交道，只知道埋头苦干，别人根本不知道你的缺点以及优点长处而无法能够学会群策群力，更不能让自己的工作能力进一步得到提升，加上不爱说话不爱沟通的职场人士，他们在处理问题之时总是也不会变通，在工作效率方面确实有所欠缺。
当然在工作上努力工作，但是不喜欢跟他人沟通，交往也并不见得是一件坏事，特定的状况特定分析就好比一些从事技术分析钻研的岗位就是需要一些沉得住气的人去从事，所以只要找准自己的发展方向，结合自己的性格特质，才能更好的成就自我。