银耳莲子百合花枸杞子红枣能和薏仁米一起煲，这几类食材一起煲是对身体很有优势的，银耳可以和活血化瘀，并且还能够美容护肤，随后莲子可以健脾，还能健康养生，薏仁的话可以除湿热，红枣可以滋润补血补气，这几类一起熬汤不容易形成哪些反映，可是对身体是很有优势的。因此这几类食材可以一起煲。
（1）银耳具备养血、润肺止咳、健脑、益身、散血、dao止血、涩肠内、活血化瘀、强志、养容等功容效。
（2）莲籽具备健脾治腹泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。
（3）红枣具备滋补肠胃、滋润阴血、养心安神之功效。
（4）薏仁具备健脾胃利湿除痹、清热解毒放脓，除湿热之功效。
银耳莲子红枣薏仁一起煮具备滋补肠胃、滋润阴血、养心安神，治腹泻，止带，益肾涩精，养血润肺止咳、健脑、益身、散血、止血、涩肠、活血化瘀、强志、养容，健脾胃利湿，除痹、清热解毒放脓，除湿热的功效。
银耳莲子红枣薏仁一起煮的作法：
提前准备食物：
薏仁米300g、莲籽50g、红枣30g、银耳20g、枸杞子适当、老冰糖适当
操作步骤：
第一步，红枣，枸杞子清洗备用。
第二步，薏仁米、银耳清洗，用温开水泡浸2个钟头以上。银耳用温小水泡软。
第三步，将薏仁米，莲籽，银耳，红枣添加适量凉水，大火烧开改小火煮半小时。
第四步，添加枸杞子，老冰糖（可以用纯蜂蜜替代）煮约5分钟就可以。
保健中用大枣补脾和胃，益气调营，益血止血，养心安神，缓和猛药之峻烈，如与葶苈同用可泻肺而不伤肺，与甘遂、大戟、芫花同用可泻水而不伤正。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-02-23
所有的食材是可以放在一起煮糖水的，因为这些食材都非常的有营养，放在一起就可以发挥每一种食材的功效，对身体是有非常大的帮助的。
第2个回答 2022-02-23
当然可以了，会得到一个很好的保暖效果，而且来例假的时候可以多喝一些，可以止痛。营养价值也很高。
第3个回答 2022-02-23
是能够放在一起煮糖水的，这个是没有任何副作用的，也不会有任何的排斥。
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